健康 イキイキ健活!「私のプラス1」

生活に気軽に取り組める健康習慣を1つ加える「プラス1」運動。毎月、皆さんの「プラス1」を紹介しています。

■ウォーキングで、全国に仲間ができました!
藤本貴代子(ふじもと　きよこ)さんと夫・正勝(まさかつ)さん
仕事を退職してから、運動不足解消と何か新しい目標が欲しい!と思い、ウォーキングを始めました。始めてからは体調を崩しにくくなったり、県外のウォーキング大会に参加することで、全国にたくさんの仲間もできました。今後の目標は世界のウォーキング大会を制覇すること!これからも楽しく健康づくりに取り組んでいきたいです。

皆さんの「プラス1」を紹介しませんか?

問合せ：健康推進課
【電話】25-5311