くらし 熱中症に注意しましょう～暑い日は、市内の「涼み処」をご利用ください。

市では、冷房設備のある施設に涼み処を設置しています。施設の開館中は誰でも利用できます。
また、熱中症特別警戒アラートが出たときには、涼み処をクーリングシェルターとして開放します。

熱中症の情報、涼み処・クーリングシェルターの設置場所は、下の二次元コードから市ホームページをご確認ください。

熱中症の発生は7月～8月がピークとなります。熱中症を正しく理解し予防に努めていきましょう。

(1)水分・塩分の補給：のどが渇かなくても、こまめに水分補給を!
(2)熱中症になりにくい室内環境に：扇風機やエアコンで温度調整、遮光カーテンなど
(3)体調に合わせた取り組み：こまめな体温測定、通期性が良く吸湿速乾の衣服の着用、氷や濡れタオルの使用
(4)外出時の装備：日傘や帽子の着用、日陰でこまめな休息を

1.涼しい場所へ避難しましょう
2.衣服を脱がせ、体を冷やしましょう
3.水分・塩分を補給しましょう

問い合わせ：健康増進課健康企画担当
【電話】内線1167～1170