健康 健康情報

※参加は無料です。

■ふらっとフレイル予防体験
どなたでもフレイル予防体験ができます。お気軽にお立ち寄りください。
日時：11月19日(水)　13：30～15：30
場所：市民交流スペース(第一庁舎1階)
・お味噌(みそ)の話(13：30～13：50)
・フレイル予防市民ナビゲーターとのフレイル予防の体験(14：00～)
・口腔(こうくう)機能測定(15：00まで)
・「シン・長野市はつらつ体操」(※)など
※…「長野市はつらつ体操」のアップデート版です。

問合せ：地域包括ケア推進課
【電話】224-7873【FAX】224-8574

■市民病院糖尿病講演会(世界糖尿病デー記念)
日時：11月13日(木)　11：00～12：15(開場10：30)
場所：同院市民健康ホール
内容・講師：
・第1部「糖尿病予防のためにできること」
武市哲さん(同院糖尿病・内分泌内科医師)

・第2部「糖尿病とともに生きる～認知症予防にもなる簡単な運動と筋トレ～」
西脇かおるさん(NPO法人ながの健康サポートセンター)

詳しくは同院ホームページをご覧ください。

問合せ：同院総務課
【電話】295-1199

■不妊・不育症相談
不妊カウンセラーまたは助産師が相談に応じます。
日時：11月19日(水)　13：00～16：00
場所：市保健所
申込み：事前に電話で健康課へ

問合せ：同課
【電話】226-9963

■専門医による認知症個別相談会
日時：11月20日(木)　13：00～15：00
場所：中部地域包括支援センター(第二庁舎1階)
対象：認知症の相談を希望する本人または家族など
定員：(先着順)3人
申込み：事前に電話で同センターへ

問合せ：同センター
【電話】224-7174

■フレイル予防の相談会
保健師などの専門職が、栄養、口腔(こうくう)、社会参加などの相談に応じます。
日時：11月21日(金)　13：30～16：45
場所：地域包括ケア推進課(第二庁舎1階)
申込み：11月13日(木)までに、電話で同課へ

問合せ：同課
【電話】224-7873

■難病研修・交流会
日時：12月3日(水)　14：00～15：30
場所：市保健所
内容：理学療法士講話・実技「日常生活の中でできるリハビリテーション」
申込み：11月19日(水)までに、電話で健康課へ

問合せ：同課
【電話】226-9965

■HIV啓発、レッドリボンツリーの展示
12月1日の「世界エイズデー」に合わせ、レッドリボンツリーの展示のほか、エイズ・性感染症への理解を深めるためのポスターなどを掲示します。
日時・場所：
・12月5日(金)～8日(月)…ステーションビルMIDORI長野3階りんごのひろば
・12月8日(月)～12日(金)…市民交流スペース(第一庁舎1階)
・12月17日(水)～22日(月)…市立長野図書館

問合せ：健康課
【電話】226-9964

■ひきこもり家族教室(全6回シリーズ)
日時：11月17日、12月8日・22日、令和8年1月19日、2月2日・16日(月)　14：00〜16：00
場所：市保健所動物愛護交流棟　レクチャールーム
※11月17日は市保健所2階会議室
内容：認知行動療法に基づいた家族支援プログラム
対象：ひきこもり状態の人の家族(市内在住)
定員：(先着順)15人
申込み：事前に電話で健康課へ

問合せ：同課
【電話】226-9965