健康 はつらつ体操教室の参加者を募集します

「はつらつ体操教室」では、日常生活の中で気軽に行えるフレイル予防についてお伝えしています。ストレッチをしながら、どの筋肉に効果がある動きなのか、身体機能を維持するにはどうしたらよいか、皆さんで一緒に考え、楽しく学びます。自宅でテレビを観ながら、料理をしながら隙間時間に行える運動について学びましょう。興味のある方はぜひご参加ください。
対象者：富加町に在住の65歳以上の人
日時：　※計3回の教室です。
1回目　10月27日(月)
2回目　11月17日(月)
3回目　12月22日(月)
10：00～11：30

場所：高齢者活動センター
費用：無料
定員：20名(※定員に達し次第、締め切ります。)
申込み：10月1日(水)～10月17日(金)
平日9：00～17：00の間に、地域包括支援センターへ電話でお申し込みください。
その他：
・送迎が必要な場合は、富加町社会福祉協議会の高齢者移動支援事業を予約の上、ご利用ください。
・健康チャレンジ事業の対象です。2ポイントを付与します。

問合せ：富加町地域包括支援センター
【電話】0574-54-2184