講座 お知らせアラカルト「講座・募集」3

■健康講座「筋トレで効率的に体を鍛えよう!」
自宅でも簡単に出来る正しい効率的な筋肉トレーニングを学びます。
日時：10月18日(土)　午前10時～11時
場所：北上文化プラザ　多目的ホール
講師：服部健太郎さん(日本ボディービル・フィットネス連盟認定一級指導員)
対象：市内在住・在勤の人
定員：10人
※応募多数時抽選
持ち物：内履き、タオル、運動のできる服装、飲み物
申込み：9月17日(水)までに電子申請または直接北上公民館

問合せ：北上公民館
【電話】987・5950

■みしま教養セミナー
介護の前段階「フレイル」の早期発見や予防法について紹介します。
日時：10月29日(水)　午後2時～4時
場所：生涯学習センター3階　講義室
テーマ：人生100年時代!ご自分らしく健康でアクティブに暮らしましょう
講師：藤尾祐子さん(順天堂大学保健看護学部教授)
対象：市内在住・在勤・在学の成人
定員：80人

申込み・問合せ：10月10日(金)までに生涯学習課
【電話】983・0881

■「みしまの未来を描く会」高校生参加者募集
高校生を対象に、市の魅力やこれからの発展に向けた取り組みの意見交換などを、ワークショップ形式で行います。
日時：10月29日(水)　午後4時30分～7時30分
場所：生涯学習センター5階　研修室
対象：市内在住・在学の高校生
定員：20人程度

申込み・問合せ：9月30日(火)までに市民生活相談センター
【電話】983・2621

■箱根西麓森林塾　森づくり講座
とき・内容：
(1)10月18日(土)…森の生態系を支える「菌類」の働きと多様性
(2)11月9日(日)…箱根の植物とシカの植生被害
各回午前8時45分～午後3時
場所：箱根の里、箱根接待茶屋の森
講師：三島フォレストクラブほか
対象：市内在住の高校生以上
定員：各回16人程度
申込み：10月5日(日)までに三島フォレストクラブ
【電話】080・9719・3106
【メール】[email protected]

問合せ：農と食のまちづくり課
【電話】983・2654

■いきいき友の会　市民公開講座
日時：10月21日(火)　午前10時～正午、午後1時30分～3時30分
場所：生涯学習センター　和室
内容：
(1)長じゅばんの半衿(はんえり)のつけ方
(2)手ぬぐいで作る簡単な帽子
講師：根本雪子さん・和裁サークル
定員：各回5人
※応募多数時抽選
持ち物：
(1)長じゅばん、半衿、絹糸、絹針
(2)手ぬぐい、もめん糸、もめん針
・共通…待ち針、指ぬき、糸切はさみ、裁縫道具

申込み・問合せ：9月26日(金)必着で往復はがきに下の【基本事項】と希望講座・時間を記入し生涯学習課(〒411・0035　大宮町1・8・38)
【電話】983・0883

■「昭和100年」記念講演会　高度経済成長と人びとの暮らし
静岡県東部地域の、高度経済成長期における社会の変化や石油化学コンビナート進出阻止運動についてお話いただきます。
日時：10月25日(土)　午後2時～4時
場所：沼津市立図書館　視聴覚ホール
講師：沼尻晃伸さん(立教大学教授)
定員：先着150人

申込み・問合せ：9月17日(水)以降に郷土資料館
【電話】971・8228

■箱根の里まつり　フリーマーケット出店募集
日時：10月26日(日)　午前10時～午後2時
費用：1区画(9平方メートル)　500円
対象：市内在住・在勤で一般家庭の不用品を販売する18歳以上のアマチュア
定員：15区画
※応募多数時抽選

申込み・問合せ：9月25日(木)までに箱根の里
【電話】985・2131

◆申込時の【基本事項】　(1)事業名(2)郵便番号・住所(3)電話番号(4)参加者全員の氏名(ふりがな)、人数、年齢、(5)返信用あて名(往復はがきの場合)