くらし ちくさくらしのガイド(千種区)-消防署

◆熱中症から体を守ろう!
熱中症は、夏だけではなく梅雨明けにも注意が必要です。この時期は、体がまだ暑さに慣れていないため十分な発汗量が得られず、暑さに見合った体温調節ができないのが原因と言われています。また、屋外だけでなく屋内でも起きることもありますので、エアコンなどを使用し、室温を適切に保ちましょう。

《熱中症対策のポイント》
・暑さを避ける
屋外では帽子や日傘、日陰を利用し直射日光を避けましょう。
・こまめな水分補給
定期的に水やスポーツドリンクなどを飲みましょう。
・暑さに負けない体力づくり
適度な運動やバランスのとれた食事、十分な睡眠をとりましょう。

問合：消防署
【電話】052-764-0119
【FAX】052-752-1119