健康 〔情報ボックス〕健康・福祉 2

■健康測定会
食べる機会が増え、運動量が減りやすい時期を迎える前に、体の声を聴いてみませんか?
日時：12月5日(金)午後1時～3時
場所：図書情報館(アンフォーレ本館内)
内容：
・最終糖化物質(※)測定〔AGEs(エージーイーズ)センサ〕
(※)食事等で過剰に摂取した糖と人の体を主に構成しているタンパク質が結び付くことで体内に生成される老化物質。
・ベジチェック測定(野菜摂取レベルと推定野菜摂取量)
・血管年齢測定　等
その他：詳細は市HP参照

問合せ：保健センター
【電話】76-1133

■総合福祉センターの講座
場所：総合福祉センター
申込み：各申込期間の午前9時～午後5時に直接か電話で安城市社会福祉協議会地域福祉課(【電話】77-7896)へ

○シニア介護予防講座「いきいきシニアヨガ」
日時：12月9日(火)・23日(火)、来年1月13日(火)・27日(火)、2月10日(火)・24日(火)午前10時～11時(全6回)
講師：崔仁美(さいひとみ)氏(ヨガインストラクター)
対象：市内在住の概ね65歳以上
定員：15人(抽選)
その他：抽選結果は11月25日(火)以降、全員に連絡
申込期間：11月6日(木)～22日(土)

○男性講座「深呼吸からはじめるメンズヨガ」
日時：12月9日(火)・23日(火)、来年1月13日(火)・27日(火)、2月10日(火)・24日(火)午後1時30分～3時(全6回)
講師：山本裕子(やすこ)氏(ヨガインストラクター)
対象：市内在住の概ね65歳以上の男性
定員：15人(抽選)
その他：抽選結果は11月21日(金)以降、全員に連絡
申込期間：11月7日(金)～20日(木)