健康 (広報津折り込み紙)健康づくりだより(2)

■休日診療している市内の医療機関
休日診療をしている市内の医療機関は、予約が必要な場合や都合により休診となる場合があります。詳しくは医療ネットみえや三重県救急医療情報センターでお確かめください。

◆応急措置方法のご案内、医療相談・健康相談など(24時間年中無休、通話料・相談料は無料)
◇津市救急・健康相談ダイヤル24(フリーダイヤル)【電話】0120-840-299
医師や看護師など専門スタッフが、相談にお答えします。

◆受診可能な医療機関のご案内(24時間年中無休)
◇三重県救急医療情報センター　コールセンター【電話】229-1199

問い合わせ：地域医療推進室
【電話】229-3372【FAX】229-3018

■風しん無料クーポン券による抗体検査・予防接種は3月末まで
対象：津市に住民登録があり、昭和37年4月2日～昭和54年4月1日生まれの男性のうち、本事業のクーポン券を利用して受診したことがない人
実施期限：令和7年3月31日(月)
持ち物：風しん無料クーポン券
抗体検査回数：1回
※平成26年4月以降の抗体検査の記録がある場合は検査不要
予防接種回数：1回
※抗体価が十分でない人のみ(EIA法で6.0未満など)
実施場所：本事業に参加している全国の医療機関
※3月に検査や接種を受ける場合は、市内の実施医療機関で受けてください。
※クーポン券の申請方法や実施医療機関など、詳しくは市ホームページをご確認ください。

■先天性風しん症候群予防のための風しん予防接種の費用助成
対象：津市に住民登録があり、以下のいずれかに該当する人
(1)妊娠を予定または希望している女性で風しん抗体価が低い人
(2)妊婦の同居者※で妊婦の風しん抗体価が低い人
(3)妊娠を予定または希望している女性の同居者※で次のいずれにも該当する人
・妊娠を予定または希望している女性の風しん抗体価が低いこと
・同居者※の風しん抗体価が低いこと
ただし、妊娠を予定または希望している女性の予防接種より同居者※の予防接種が後日の場合は助成対象外になります。
※同居者…接種日に住民基本台帳の住所が同一である人
助成額：接種費用の2分の1(上限5,000円)
※生活保護受給者は接種費用全額(被保護証明書が必要)
助成回数：1回
助成対象期間：令和6年4月1日～令和7年3月31日
申請期限：令和7年3月31日(月)必着
申請先：健康づくり課または各保健センター
※申請のための抗体検査基準値や申請方法、書類など、詳しくは市ホームページをご確認ください。

■第4次健康づくり計画　健康づくりお役立ち情報　〔運動〕の分野から
◇「座りっぱなし」に注意!
長時間座り続けると、血流の悪化や筋肉代謝の低下を招き、心疾患、脳血管疾患、糖尿病、がんなどの病気になるリスクが高くなるといわれています。
30分から1時間に一度、立ち上がる習慣をつけましょう。
～座りっぱなしを減らす例～
・テレビのCM中に立ち上がってストレッチ
・会議や打ち合わせは立って行う

運動に関する健康づくりのお役立ち情報を掲載しています。
※詳しくは本紙をご覧ください。

令和7年1月16日発行

問合せ：健康づくり課
【電話】229-3310【FAX】229-3346