健康 9月10日～16日は自殺予防週間です

自殺の問題は、一部の人や地域だけの問題でなく、誰もが当事者となり得る重大な問題です。命や暮らしの危機に陥った場合には、誰かに援助を求めることが大切です。一人で悩まずにご相談ください。

■周囲の気づきも大切です
自分ではストレスやこころの変化を自覚しにくいこともあります。
そんなとき、周りの方の気づきが大切です。
様子がいつもと違っていたら、「どうしたの?」とやさしく声をかけてあげましょう。
あなたの勇気と行動で救えるいのちがあるのです。

大切な人の変化に気づいたら、あなたにも出来ることがあります。

▽自殺予防の行動～4つのポイント～
1.気づき…家族や友人の変化に気づいて声をかける
2.傾聴…本人の気持ちを尊重し、耳を傾ける
3.つなぐ…早めに専門家に相談するよう促す
4.見守る…温かく寄り添いながらじっくりと見守る

厚生労働省ホームページ
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