くらし 北保健センター

■食事のバランスチェックしてみませんか
食品模型を使った食事バランスのチェックや1日に必要な野菜量を量る体験、野菜クイズなど、ミニ食育イベントを開催します。
日時：9月5日(金)10時30分～12時
◇パネル展
日程：9月5～18日
場所：北区役所1階エントランスホール

■美BODY講座
理学療法士や健康運動指導士、柔道整復師などが、きれいな姿勢・身体を保つ方法について講義し、自宅でできるエクササイズを学びます。
未就学児の保育あり(要申込)
日時：10月2日(木)10～11時30分
対象：20～40歳代の北区在住の女性
要申込：9月2日から市HP(右上QRコード)の市電子申請システムで。先着順
※QRコードは、本紙P.3をご覧ください。

■オトナのためのお口の健康教室
口の健康を維持する方法(歯磨きや健口体操)を楽しく学びます。
受講後は「北8020メイト会」のメンバーとしてボランティア活動に参加できます。
日時：10月3・10・17日13時30分～15時30分
対象：18歳以上で全回参加できる方　
持物：筆記用具、飲み物
要申込：9月2日から電話かFAXで住所、氏名、電話番号、年齢、講座名を同センターへ。先着順

▼予約(先着順)は北保健センターか北区HP(QRコード)へ
※QRコードは、本紙P.3をご覧ください。
▼[対象の方へ個別にお知らせ]4カ月児健診、1歳6カ月児健診、3歳児健診
▼転入転出の場合は同センターへお知らせください
▼その他、育児相談や難病相談も。詳しくはお問い合わせください

問合せ：北保健センター
【電話】258-6600
【FAX】258-6614
健康づくりを伝えタイ