健康 自分のカラダのことを知ろう 健康チェック相談会を実施します

身体の状態をチェックして、日頃の運動や食事について確認してみましょう。

測定項目：身長・体重測定、血圧測定、握力測定、血管年齢測定、体脂肪測定、フレイルチェック、食事状況チェック、イス座り立ちテスト、指輪っかテスト、認知症チェック
※保健師・管理栄養士による個別相談もあります。
受付時間：9時30分～11時30分

日程・場所(予約不要、当日、会場へお越しください)：

※★の付いている日は、手のひらをセンサーにあてることで緑黄色野菜が足りているかを調べる「ベジチェック」ができます。

■筋力アップ!ミニ講座の開催
理学療法士による筋力アップのミニ講座を行います。
日程・場所(予約制)：

定員：各回20人
申し込み：さわやか健康課へ電話申込

問い合わせ：さわやか健康課
【電話】276-6630