健康 健康and子育てだより 5月(3)

■健康ますだ市21　活動報告会[3月9日(日)]を開催し関係者を含む90名の参加がありました。
主催：健康ますだ市21推進協議会

◆健康づくり活動表彰受賞
▽表彰報告
澤江佑三会長が令和6年度に受賞した2地区について報告しました。

・「島根県知事賞」種地区保健班
・「健康長寿しまね推進会議会長賞」美濃地区健康を守る会
継続した活動や無理なく楽しく活動していることなどが評価されました。今後も引き続き地域に根付いた健康づくり活動をしていきましょう!

◆地産地消甲子園　～一品料理コンテスト～　表彰式
市民投票により4作品が金賞・銀賞・銅賞・地産地賞を受賞しました。

◆協議会・4部会活動報告
協議会・専門部会活動では工夫をしながら専門性を活かした普及啓発に取組みました。
※詳しくは本紙をご覧ください。

◆講演会「もっと知ろう　がんのこと」
浜田医療センター　消化器内科部長　古田　晃一朗　先生

▽講演より一部紹介
～確実に効果が期待できるような生活習慣改善法～
・禁煙する
・節酒する
・食生活を見直す
1日350gの野菜を食べよう
・身体を動かす
18歳～64歳1日60分
65歳以上1日40分　運動しよう
・適正体重を維持する
・感染症の検査を受ける
B型C型肝炎ウイルス、ヘリコバクター・ピロリ菌、ヒトパピロマウイルス等の感染により、がんのリスクは高くなる。

早期発見できるがん検診は大切です。

・健康は大切だと分かっていても、なかなか実行にうつせなかったのですが、今回のお話で少しずつ実践していこうと決心しました。
・明日にでも健診(検診)の予約をとろうと思います。
などの感想がありました。

問い合わせ先：健康ますだ市21推進協議会(事務局：市健康増進課)
【電話】31-0214