講座 町公民館

■キッズ運動教室
体を動かすことが楽しくなる体験をしてみましょう。
日時：3月15日(土)　10：00～12：00
料金：100円
持ち物：運動のできる服装
定員：15人
講師：Active　KidsandMinds　トレーナー　坊田清美

■はじめての小筆字講座
小筆で文字を書く機会を増やしてみませんか。今回は、手紙などでよく書く短い文章を書いてみましょう。
日時：3月17日(月)　13：30～15：30
料金：100円
持ち物：習字道具一式
定員：20人
講師：大地京子
※介護予防ボランティアポイント対象事業

■はじめてのヨガ
寒さで緊張した体の疲れやだるさ、痛みなどをリセットしませんか。
日時：3月18日(火)　10：00～11：30
料金：100円
持ち物：運動のできる服装と靴、タオル、飲み物、ヨガマット(あれば)
定員：25人
講師：健康運動指導士　大迫すみえ
※介護予防ボランティアポイント対象事業

■ZUMBAに挑戦
ラテンの音楽を中心に、世界中の音楽を使用したパーティーのような楽しいダンスフィットネスです。
日時：3月19日(水)　19：00～20：00
料金：100円
持ち物：運動のできる服装と靴、タオル、飲み物
定員：25人
講師：YORI
※介護予防ボランティアポイント対象事業

■小菊の懸崖づくり講座
秋に向けて、小菊の懸崖づくりに挑戦してみましょう。懸崖の棚枠を作り、玉づくり菊の株分けをします。
日時：3月22日(土)　9：30～11：30
料金：100円(実費1,000円くらい)
持ち物：移植ごて、ビニール手袋、筆記用具
定員：15人
講師：對馬泰之
※介護予防ボランティアポイント対象事業

■いろいろな大福をつくってみましょう
アイスやイチゴなどの果実を大福にしてみましょう。
日時：3月26日(水)　9：00～12：00
対象者：小学生以上
料金：400円
持ち物：エプロン、ふきん、持ち帰り容器
定員：15人
講師：NDメーキング
※介護予防ボランティアポイント対象事業

問合せ：町公民館
【電話】854-3111【FAX】820-5820