健康健康づくり情報～健康づくり推進本部からのお知らせ～(2)

発行日 : 2025年05月01日
自治体名 : 愛媛県新居浜市
広報紙名 : 市政だより「にいはま」令和7年（2025年）5月号

■熱中症に注意しましょう!
熱中症は夏になるものと思っていませんか?梅雨前でも気温が25℃を超えることがあります。5月頃は身体が暑さに慣れていないため、気温の変化についていけず、熱中症になりやすいです。気温が高い日の活動では熱中症に注意しましょう。
▪規則正しい生活をし、体調の変化に気をつけましょう。
▪のどが乾く前にこまめな水分補給(目安：1.2L/日)をしましょう。
▪都道府県ごとに発表される「熱中症警戒アラート」を活用しましょう。

★「熱中症警戒アラート」について
便利なLINE・メール登録がおすすめです。スポーツ関連サークルなどの活動の場でもご活用ください。
アラート発表時は、外での運動を避けて涼しい室内で過ごしましょう。
熱中症警戒アラートの確認・環境省のLINE登録の詳細については、環境省熱中症予防情報サイトをご確認ください。

問合せ：保健センター
【電話】35-1070

■元気もりもり教室　参加者募集!
元気もりもり教室では、仲間と一緒に運動をしたり、栄養バランスのよい食事やお口の健康、認知症予防などについて学んだりします。参加者同士の交流で仲間もできます。一緒に健康長寿を目指しませんか?(全教室12回コース)
対象：65歳以上の市民
定員：25人(抽選制)
料金：無料
申込み：地域包括支援センターまたは各委託事業者に直接連絡してください。

※盆・地方祭などで休みの日あり。