健康 シリーズ プレコンセプションケア(1) 大洲のプレコンアクション!

～「からだ」と「こころ」のメンテナンス～

■適正体重について知ろう!
BMIを知っていますか?BMIは、肥満度を表す国際的な指標です。栄養不足による若い女性のやせ(BMI：18.5未満)は、貧血や将来の骨粗しょう症の原因になります。一方太りすぎ(BMI：25.0以上)は、将来糖尿病や高血圧など病気のリスクを高めます。やせも肥満も、不妊や妊娠・出産のリスクを高めます。男性の肥満も不妊のリスクを高めます。BMIを計算して、ご自身の適正体重を知りましょう。

◇肥満もやせも排卵障害のリスクが高い
米国の看護師健康調査IIのデータを解析
26,125人の妊婦と803人の排卵障害の不妊女性を対象
文献)Rich-Edwards JW, et.al., EPIDEMIOLOGY 2002；13：184-190

◇BMIの計算と判定

BMI(ボディ・マス・インデックス)は国際的に使われている肥満度を表す指標です。

あなたはどこにあてはまりますか?

問い合わせ先：大洲市こども家庭センター
【電話】0893-57-6710