くらし 情報くりっぷ【アクアス】

アクアス(温泉)や健康棟(トレーニングジム)の最新情報は、ホームページ・公式LINEでお知らせしています。

■アクアス(温泉)
▽9月15日(月)は敬老の日感謝Day
65歳以上の人は、通常入館料600円のところ400円で温泉・プールを利用できます。年齢を確認できるものをご持参ください。また、65歳以上のアクアス会員の人は、100円で利用できます。会員スタンプもつきます。

▽9月19日(金)はアクアスの日
3歳から小学6年生まで200円、中学生以上400円、アクアス会員100円で温泉・プールが利用できます。

問合せ：アクアス
【電話】0944-33-2002

■健康棟(トレーニングジム)
●祝日レッスン
▽9月15日(月)敬老の日
・ヨガ
全身のヨガポーズを行い瞑想(めいそう)もあるので、心も体もスッキリして気持ちが良いです。
時間：10時半～11時半
※健康棟利用料のほかに、レッスン料が必要(プレミアム会員は不要)

・エアロビクス中級
全身をリズムに合わせて楽しく動かして脂肪を燃焼させ、気持ちよく汗をかきます。
時間：14時～15時
※健康棟利用料のほかに、レッスン料が必要(プレミアム会員は不要)

▽9月23日(火)秋分の日
・エアロand筋トレ
楽しいリズム体操後に、自宅でも行える筋トレを行います。
時間：10時半～11時15分
※健康棟利用料のみで参加可能

・リラックスストレッチ
ゆっくりストレッチ体操をすることで日頃の疲れをとっていきます。
時間：14時～15時
※健康棟利用料のほかに、レッスン料が必要(プレミアム会員は不要)

●おおきおいしい料理教室
「ま・ご・わ・や・さ・し・い」。いろんな食材でバランスよく、体も喜ぶワンプレート栄養満点ごはんを紹介します。
1日1回は摂取したい7つの食材を美味しく楽しく料理します。お子さんの参加もお待ちしています。(保護者同伴)
日時：9月23日(火)10時～12時(9時45分受付開始)
場所：健康福祉棟　栄養指導室
料金：500円
定員：12人
申込締切：9月20日(土)

●65歳以上におススメ定期会員
同日であれば追加料金なしで、健康棟の健康運動の後に、温泉・プールも利用できるお得な会員制度があります。1年または半年の会費を納めれば、毎回の利用料は半額以下になります。
詳細はホームページを確認ください。

※通常入館料は600円

問合せ：健康棟(トレーニングジム)
【電話】080-8553-9466