広報こしがや 令和6年8月号

■足は健康のもと 埼玉県立大学　保健医療福祉学部　理学療法学科　助教　清水新悟(しみずしんご) 足は、第2の心臓と言われています。その理由をご存じでしょうか。 足の中でも大事な筋肉の一つが、ふくらはぎの筋肉です。専門用語では下腿三頭筋と言います。ふくらはぎの筋肉は、「足先を下に向かって動かす動き」と「膝を曲げる動き」の二つの作用があります。日常生活でもよく使用される姿勢を保持するために働く筋肉の一…

開館時間：9：00～21：30 休館日：8月5日(月)・13日(火)・19日(月)・26日(月)・9月2日(月) ■温水プール 使用時間： ・第1部…9：30～12：00 ・第2部…13：00～15：30 ・第3部…16：00～18：30 ・第4部…19：00～21：30 (遊泳時間は、各部終了時間の15分前まで) 対象：排せつが自立している3歳以上の方。保護者1人につき、就学前で3歳以上のお子さ…

機能訓練の方法・腰痛予防などのリハビリについて相談できます。詳細、電子申請は市ホームページから。 問合せ：健康づくり推進課 【電話】960-1100 HP：8618

開館時間：9：30～16：00 休館日：8月3日(土)・11日(祝)・12日(休)・17日(土)・25日(日)・31日(土) ■老人福祉センター4館共通 初めてお越しの際は、住所・氏名・生年月日の分かるもの(運転免許証、保険証など)をお持ちください。 ■スマホ講習会 日時：8月26日(月)14：00～16：00 内容：貸し出し用のスマートフォンで、アプリの使用方法、動画、静止画などカメラの使い方を…

開館時間：9：30～16：00 休館日：8月4日(日)・10日(土)・11日(祝)・12日(休)・18日(日)・24日(土)・9月1日(日)・7日(土) ■老人福祉センター4館共通 初めてお越しの際は、住所・氏名・生年月日の分かるもの(運転免許証、保険証など)をお持ちください。 ■健康づくり講座「薬の使い方と認知症についての話」 日時：8月29日(木)10：00～12：00 内容：薬剤師による健康…

開館時間：9：30～16：00 休館日：8月5日(月)・13日(火)・19日(月)・26日(月)・9月2日(月) ■老人福祉センター4館共通 初めてお越しの際は、住所・氏名・生年月日の分かるもの(運転免許証、保険証など)をお持ちください。 ■ふれあいデー懐かしの映画観賞会『上を向いて歩こう』 日時：8月17日(土)13：30～15：00 会場：多目的ホール 対象：市内に住所を有する方 参加費：無料…

開館時間：9：30～16：00 休館日：8月6日(火)・13日(火)・20日(火)・27日(火)・9月3日(火) ■老人福祉センター4館共通 初めてお越しの際は、住所・氏名・生年月日の分かるもの(運転免許証、保険証など)をお持ちください。 ■エアロバイク 日時：開館日の9：30～15：30 内容：背もたれに寄りかかってペダルをこぐ有酸素運動マシーントレーニング 対象：高校生以上の方 参加費：30分…

日時：各館開館日の9：30～15：30 場所：けやき荘、くすのき荘、ひのき荘 内容：筋力運動と有酸素運動を交互に行うサーキットトレーニング 対象：高校生以上の方。初めての方は初回講習会への参加が必要 参加費：1回200円

(祝日・年末年始を除く)相談は無料です ■市民相談(原則電話相談) ▽一般(相続、離婚などの民事関係) 日時：毎週月曜～金曜日9：00～16：30(12：00～13：00を除く) ▽交通事故相談 日時：毎週月曜・木曜日、毎月第1・3火曜日9：00～16：30(12：00～13：00を除く)。要事前連絡 いずれも 場所・問合せ：くらし安心課(本庁舎3階) 【電話】963-9156 ■消費生活相談(原…

(祝日・年末年始を除く)相談は無料です ■経営・創業相談(予約制) 日時：毎週月曜～金曜日9：00～16：00(12：00～13：00を除く) 場所・問合せ：ビジネスサポートセンター1階 【電話】967-2424 ■内職相談 日時：毎週火曜・木曜日10：00～15：30(12：00～13：00を除く。受け付けは10：00～11：30・13：00～15：00) 場所：第三庁舎4階相談室 問合せ：経済…

(祝日・年末年始を除く)相談は無料です ■女性のなやみ相談 日時：毎週土曜日10：00～16：00(12：00～13：00を除く) 問合せ：女性・DV相談支援センター 【電話】963-9176(10：00～16：00(12：00～13：00を除く)。土・日・祝除く) HP：9707 ■女性のなやみ相談、DV相談 日時：毎週月曜～金曜日10：00～16：00(12：00～13：00を除く) 場所・問…

(祝日・年末年始を除く)相談は無料です ■青少年相談 日時：毎週月・火・水・金曜日9：00～16：00 場所・問合せ：青少年相談室(教育センター内) 【電話】964-0272 ■教育相談 日時：毎週月曜～土曜日9：20～16：40(電話相談は月曜～金曜日9：00～19：00。土曜日9：00～16：40)。メール相談は市ホームページで「教育相談」を検索 場所・問合せ： 教育センター【電話】962-9…

(祝日・年末年始を除く)相談は無料です ■不動産相談(予約制) 日時：毎月20日10：00～15：00(12：00～13：00を除く) 場所・問合せ：埼玉県宅建協会越谷支部(越ヶ谷2-8-23) 【電話】964-7611 ■空家等相談(予約制) 日時：毎月第2月曜日(祝日の場合は第1月曜日)13：30～15：30 場所・問合せ：建築住宅課(本庁舎6階) 【電話】963-9205 ■住宅リフォーム・…

(祝日・年末年始を除く)相談は無料です ■介護相談(介護事業所で働く方) 日時：8月19日(月)10：00～12：00(1部)、19：00～21：00(2部)。相談員は、市職員(1部)、大学教授(2部) 場所：第三庁舎5階会議室10(1部)、第二庁舎1階相談室(2部) 申込み：介護現場で働く方が相談員となるピアサポート形式を希望する場合は事前に介護保険課へ 問合せ：介護保険課 【電話】963-93…

※費用や持ち物については各施設にお問い合わせください。保育ステーションおよび子育てサロンの下記以外の子育て講座・各種サロンの情報は、「こしがや子育てネット」をご覧ください。イベントカレンダーでは本紙に掲載できなかった情報もご覧になれます ※8月開催の講座については、広報こしがや7月号をご覧ください。講座の実施については各施設にお問い合わせください。また、掲載している講座は中止になることがあります …

※費用や持ち物については各施設にお問い合わせください。保育ステーションおよび子育てサロンの下記以外の子育て講座・各種サロンの情報は、「こしがや子育てネット」をご覧ください。イベントカレンダーでは本紙に掲載できなかった情報もご覧になれます ※8月開催の講座については、広報こしがや7月号をご覧ください。講座の実施については各施設にお問い合わせください。また、掲載している講座は中止になることがあります …

※対象日以外で受診を希望する場合は、下記へ 問合せ：健康づくり推進課 【電話】961-8040 HP：4965

下記のほか、おひさまの子(東越谷8-41-1)、にこにこ(北川崎729-1)、ぽかぽか(南荻島330-1)でも子育て講座を開催しています。子育て電話相談は各地域子育て支援センターへ。 ■すくすく ▽つくるーむ「敬老の日プレゼント制作」 心のこもったオリジナルプレゼントをつくりましょう 日時：9月5日(木)10：00～11：00 対象：就学前で2歳以上のお子さんと保護者10組(先着) 申込期間・方法…

下記のほか、おひさまの子(東越谷8-41-1)、にこにこ(北川崎729-1)、ぽかぽか(南荻島330-1)でも子育て講座を開催しています。子育て電話相談は各地域子育て支援センターへ。 ■のびるば広場 ▽子育て小学習会「生活の中で音楽を楽しもう」～手遊び、わらべ歌あそびの実践など～ 日時：9月28日(土)10：00～11：30 講師：清和大学短期大学部特任教授の角藤智津子(かくとうちづこ)さん 対象…

※特に記載のない場合、参加費は無料 ※詳しくは、市ホームページを参照 ■子ども大学こしがや・まつぶし 日時・講義内容：下表のとおり 会場：市内大学、越谷市民まつり会場 対象：原則すべての講義に参加できる越谷市・松伏町在住の小学4～6年生50人(抽選) 受講料：1,000円 申込期間・方法：8月20日(火)まで(消印有効)。電子申請、往復はがき(お子さんと保護者の必須事項(欄外上部に記載)とお子さん…