あだち広報 2024年5月25日号

■保塚地域学習センター 郵便番号121-0072　保塚町7丁目16番 【電話】03-3858-1502 講座名：1.ナイト・エクササイズお腹ダイエット(4日制) 日時：6月12日から7月24日の第2・4水曜日、午後7時30分から8時45分 定員：14人 費用：3,200円 申し込み方法：事前/先着 講座名：2.【オススメ】動いて楽しくリフレッシュ産後ママのためのママビクス (対象：首が据わった3カ…

■千住温水プール(スイミー) 郵便番号120-0034　千住3丁目30番(千寿本町小学校地下) 【電話】03-3882-2601 講座名：1.小学生水慣れクラス(4日制) (対象：泳げない小学生) 日時：7月8日(月)から12日(金)(7月10日を除く)午後4時30分から5時20分 定員：12人 費用：5,500円 申し込み方法：事前/先着 講座名：2.【オススメ】短期クロール息継ぎクラス(4日制…

そうだ、野菜を食べようあだちベジタベライフ ◆楽(らく)して、楽(たの)しく野菜を食べよう 今年の食育月間は「楽して、楽しく」野菜を食べる“楽ベジ”がテーマです。区では6月中、「ちょい足しするだけ」「レンチンするだけ」など、簡単に野菜を食べられる方法をご紹介します。ぜひこの機会に“楽ベジ”を実践しましょう! ◆作ってみたい“楽ベジレシピ”に投票しよう 区の管理栄養士がクックパッドの「東京あだち食堂…

6月1日(土)・2日(日) ◆約140種のハナショウブしょうぶまつり 時間：午前10時から午後4時 場所：しょうぶ沼公園(東京メトロ千代田線北綾瀬駅下車すぐ) ◆多国籍グルメイベント世界の食広場 時間：午前10時から午後6時 場所：都立東綾瀬公園(ハト広場)(東京メトロ千代田線綾瀬駅下車すぐ) ◆両会場を結ぶスタンプラリーを開催(約2キロメートル) スタンプを集めて完歩賞をゲット! ◆ガイドブック…

■毎月10日・25日発行(1月は1日・25日)あだち広報は全戸配布です。配布に関することは、足立区シルバー人材センター(【電話】03-5856-6866)へ 再生紙を使用しています　360,500部発行 ■費用の記載がないものは無料 ■各記事の情報を区のホームページでご覧になるには検索バーが便利です トップ画面の検索バーにタイトルなどを入力することで、簡単にアクセスできます。 ■あだち広報はスマホ…