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「食育 材料」に関する検索結果は 317件です。
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くらし 愛媛県今治市 広報いまばり 2025年8月号食育の日 献立紹介 ■キュウリの香味あえ 〈1人分〉エネルギー…55キロカロリー 塩分…0.8g ワサビの辛みとミョウガの香りで、調味料が少なくてもおいしくいただけます。冷ややっこや、そうめんのトッピングにも良いです☆ ◇材料(2人分) キュウリ…1本(100g) エノキ…40g ささみ…1本(50g) ミョウガ…1本(15g) 料理酒…小さじ1 [A]めんつゆ(2倍濃縮)…大さじ1 [A]ワサビ…1センチ程度(お好...
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くらし 東京都足立区 あだち広報 2025年7月25日号あだち広報食堂 ■Vol(ボリューム).4 おうちで作ろう学校給食 給食は子どもたちの「健康づくり」の役割だけでなく、食の文化や食材の大切さを学ぶ「食育」の役割も担っています。今回は足立区特産の「小松菜」を使った、区オリジナルの学校給食レシピを紹介します。ぜひ、ご家庭でお試しください! ◆(1)小松菜×(かける)ツナで栄養満点! こまツナそぼろ丼 ▽材料(4人分) ・ごはん…4杯 ・(A)小松菜炒め(小松菜…2株...
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くらし 山梨県山梨市 広報やまなし 2025年8月号つくってみろし。食育レシピ(vol.166) ■そうめんでじゃじゃ麺 ◎牧丘地区の食生活改善推進員さんからのレシピです。作ってみてください! エネルギー：519kcal たんぱく質：24.1g 脂質：17.9g 炭水化物：71.2g 食塩：2.2g (栄養価は1人分) ◇材料(2人分) (A)長ネギ…約1/4本分 (A)にんにく…1片 (A)しょうが…片1 ごま油…小さじ1 豚ひき肉…150g 残り野菜(お好みの野菜) きゅうり…1本 (B)...
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くらし 兵庫県丹波市 広報たんば 2025年7月号たんば食育クッキング ■生姜(しょうが)ごはん 材料：4人分 米・水…各2カップ だし昆布…10cm角1枚 A(薄口しょうゆ…大さじ2/みりん・酒…各小さじ2) 鶏肉(皮なし)…40g 新生姜…40g にんじん…1/2本(40g) 油あげ…1枚 (1)鶏肉は細かく切り、生姜とにんじんは千切りにする。油あげは油抜きし、千切りにする。 (2)炊飯器に、洗ってザルにあげておいた米と水を入れ、だし昆布とA、(1)の具を入れて炊...
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くらし 北海道留寿都村 広報るすつ 令和7年8月号令和7年度村政執行方針(3) 2)元気な人が魅力の村づくり～教育、保健、医療～ ■留寿都村だからできる学校教育の推進 私が、就任当初から一貫して申し上げている「留寿都村だからできる可能性を模索し実施する」ものとして、村のこどもたちを育てるのは家庭だけでなく、地域全体で取り組んでまいりたいことや、地域格差に負けない学習支援と環境整備を行ってまいりたいと考えるものです。 令和7年度は、義務教育学校の開設に向けた保護者の方々への説明...
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くらし 高知県土佐町 広報とさちょう 2025年7月号健康長寿のまちづくり 土佐町 みんなの食育 食育目標「早寝・早起き・朝ごはん」 土佐町健康増進・食育推進基本理念「健康長寿のまちづくり土佐町」 ◆漢字クイズ??何と読む? 魚氷 ※魚偏に氷 ◆ヘルスメイト通信 『わがまちのヘルスメイト』 今回は、栄養関係功労者として「高知県知事表彰」を受賞された池添紘世さんを紹介します。 池添さんは、平成15年度から活動を開始し、翌年から令和元年度まで16年間副会長を務め、長年にわたり地域での健康づくりや学...
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くらし 愛知県新城市 広報しんしろ ほのか 令和7年8月号しみんのトビラ ■今月のレシピ 『なすの味噌マヨピザ』 ◇材料(4人分) なす…4本 ピーマン…2個 玉ねぎ…1/2個 ハーフベーコン…4枚 味噌…大さじ2 マヨネーズ…大さじ2 ピザ用チーズ…適量 サラダ油…少量 ◇作り方 (1)なすはへたを取り、縦半分に切る。外側の皮を少し切り落として平らにし、水に5分ほどさらしてから水気を取る。 (2)ピーマンはヘタと種を除き輪切りにする。玉ねぎはスライス、ベーコンは1cm...
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子育て 徳島県石井町 広報いしい 第277号（2025年7月）栄養満点 学校給食 学校給食のメニューは、子ども達の栄養バランスを考えて作っています。また、地元食材を使い、食育にもつなげています。 子ども達が大好きな給食メニューを、ご家庭でもぜひ、作ってみてください。 ◆今月のメニュー きゅうりとわかめの酢の物 ▽材料(4人分) ・きゅうり 2本 ・にんじん 1/4本 ・小松菜 4枚 ・ちりめん 10g ・カットわかめ 大さじ1 A ・上白糖 大さじ1 ・淡口しょうゆ 小さじ2 ...
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子育て 東京都渋谷区 しぶや区ニュース 令和7年（2025年）7月15日号遊び、学び、交わる「かぞくのアトリエ」。(2) ◇ワークショップやプログラムを企画する際、意識していることはありますか? 増田：これだけバラエティーに富んだ内容のワークショップやプログラムを月に何回も実施できているのは、さまざまな経歴を持ったスタッフが自分の興味や関心に合わせて常に企画を考えているからだと思います。企画から開催までにかかる期間はおよそ半年で、その間に講師と打ち合わせを重ね、参加者にとって分かりやすく楽しめる内容になるように企画を...
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健康 静岡県森町 広報もりまち 令和7年7月号食推協 おすすめ メニュー♪森のレシピ 毎月19日は食育の日です ■『とうもろこしと水菜のくずしやっこ』 (1人分) 122キロカロリー タンパク質6.5g カルシウム52mg 食塩相当量0.7g □材料(4人分) 森のとうもろこし…1本 水菜…50g(1/4袋) 絹ごし豆腐…300g(1丁) ごま油…大さじ1 しょうゆ…大さじ1 □作り方 1.豆腐はキッチンペーパーで包み耐熱容器へ入れ、ラップをかけずに電子レンジ(500W)で3分加熱...
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くらし 静岡県御前崎市 広報おまえざき 令和7年7月号食のまち御前崎 毎月19日は食育の日! プラス1品でバランスのよい朝食を ■カボチャツナサラダ かぼちゃ、きゅうり、チーズの食感が良く、朝ごはんに加えて、栄養UPできます! ・1人分…188kcal ・食塩相当量…0.7g ◇材料(4人分) ・カボチャ 180g ・キュウリ 1/2本 ・チーズ 4個 ・ツナ水煮 1缶 ・マヨネーズ 大さじ4 ・ブラックペッパー 適量 ◇作りかた (1)カボチャは、種を取り、皮付き...
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くらし 兵庫県赤穂市 広報あこう 2025年7月号食育レシピ ■食中毒に注意しましょう ー鶏肉とりんごのごちそうサラダー *1人分栄養素* エネルギー404kcal 塩分1.8g 料理協力：赤穂市いずみ会 ◇材料(4人分) 鶏もも肉…2枚 塩・こしょう…少々 りんご…1個 レタス…200g [A]バター…20g [A]オリーブ油…小さじ2 [B]酢…小さじ4 [B]しょうゆ…小さじ4 [B]塩…小さじ1/2 [B]こしょう…少々 [B]はちみつ…小さじ2 ◇...
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くらし 大分県由布市 市報ゆふ 2025年7月号 vol.238健康ナビ(4) ■食推の健幸応援レシピ[カロリーオフ編] 食育ボランティアである食生活改善推進員(略して食推)が研修会などで使用した減塩、野菜、カロリーオフレシピなどを紹介します。お豆腐を使ってカロリーオフ! ◆お豆腐ミートローフ (1人あたり) エネルギー：216kcal 塩分：1.5g 〔材料 2人分〕 ・合い挽き肉…100g ・絹ごし豆腐…60g ・卵…1/2個 ・パン粉…10g ・塩・こしょう…少々 ・人...
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子育て 鹿児島県霧島市 広報きりしま 2025年7月上旬号きりしま給食通信 令和7年7月8日 vol.53 ■家庭で楽しむ給食通信 市では、食育の生きた教材となる学校給食を通して、食に関する正しい知識や食文化の継承、自然の恵みなどを学ぶ取り組みを進めています。このコーナーでは、給食メニューをレシピとともに紹介します。 [調理のポイント] 鶏肉を鮭やマグロ、エビなどに代えてもおいしいです。ブロッコリーやシメジなどを混ぜるとボリュームアップに。大人には、チリソースなどで辛みを加えるのもお勧めです。 [REC...
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くらし 新潟県新潟市西蒲区 西蒲区役所だより「にしかん」 （令和7年7月6日）夏特集 西蒲区特色ある区づくり事業 「にしかん なないろ野菜」 消費拡大支援事業 ■なないろ野菜 にしかん なないろ野菜で食卓を飾りませんか? 「にしかんなないろ野菜」とは、西蒲区で生産された「色や大きさ、形などに特徴のある珍しい野菜」をブランド化し、販売をしているものです。令和元年から栽培を始め、年間30品種ほどを栽培しています。JA新潟かがやきの越王の里 農産物直売所で販売しています。 ●販売コーナーのご案内 越王の里 農産物直売所 所在地：竹野町2435-1 営業時間：午...
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くらし 東京都新宿区 広報新宿 令和7年7月5日号（第2504号）野菜に首ったけ! 毎月8日はしんじゅく野菜の日～1日に必要な野菜は350g ■7月のレシピ さっぱりロールレタス 一般的なロールキャベツと比べて作業が少なく、短時間で作れます。メイン料理になる、見た目が華やかな一品です。この料理1人分で約120gの野菜がとれます。 ▼材料(2人分) •レタス…大4枚(80g) •タマネギ…1/2個(100g) •ニンジン…1/3本(60g) •水…400cc •固形コンソメ…1個...
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くらし 福島県広野町 広報ひろの 令和7年7月号食改さんのおすすめレシピ vol.40 ■チャーシューときゅうりの中華風サラダ ◇材料(4人分) チャーシュー…50g きゅうり…1本(100g) 長ねぎ…1/2本(50g) いり白ごま…大さじ1 (A)酢…大さじ1 (A)ごま油…大さじ1 (A)鶏がらスープの素…小さじ1/2 ◇作り方 (1)チャーシュー、きゅうりは5mm幅の細切りにする。 (2)長ねぎは4～5cm長さに切り、タテに1本切り込みを入れて開き、芯を取りのぞく。ねぎの白い...