子育て 子育てコラム〔ふらの～んびり子育て〕

■毎日の生活にひと工夫
“元気な身体をつくっちゃお”
毎日の「生活動作」やお子さんのできる「お手伝い」で意図的に身体を使うひと工夫をしてみましょう。

◇テーブル拭き
テーブルを拭く時に、腕を伸ばしたり、左右に大きく振ったりしましょう。これらは上半身を大きく使う動作になり、体幹が鍛えられます。

◇洗濯物を干す
洗濯ばさみを使ってみましょう。洗濯ばさみは操作する指先だけでなく、もう片方の手で布を支えることやそれに注目して見続けるなど2つの動きを同時にする力が身に付きます。

◇靴下や靴を履く
床に座るだけではなく壁や大人に寄りかかって履いてみましょう。バランス感覚を養い身体作りに繋がります。歳児や成長に合わせて試してみましょう。

「お手伝い」は身体作りだけでなく、役割を達成して褒められることで自信に繋がります。
お子さんと楽しみながら取り組んでみてください!

問合せ：虹いろ保育所
【電話】22-2533