スポーツ [第3期]スポーツセンター教室

受付：1月6日(月)9：00から

定員：各教室25人
受講料：1,000円(任意保険は1,850円)
申込方法：申込用紙と受講料をスポーツセンターに提出(印鑑必須)

◆バランスボールピラティス
ヨガと太極拳の要素を合わせた身体に優しいピラティス教室です。(毎週火曜日)
日時：1月14日(火)～3月25日(火)13：30～14：30

◆健やかストレッチ
健康増進のためのストレッチで、体力に自信のない方におすすめです。(毎週金曜日)
日時：1月17日(金)～3月21日(金)10：00～11：00

◆健康ストレッチヨーガ
ストレッチに簡単なヨーガを取り入れた内容です。開講日時は毎月ご確認ください。
日時：1月7日(火)、14日(火)11：00～12：30

◆ソフトエアロビクス
基本的なステップやコンビネーションなど爽快に動くタイプの教室です。(毎週木曜日)
日時：1月16日(木)～2月27日(木)13：00～14：00

◆ピラティス教室(夜間の部)
身体全体のバランスを整え、改善しながら鍛えるローインパクトなエクササイズです。
日時：毎月第2、4木曜日19：00～20：30
※1月は9日、30日のみ実施

問い合わせ：スポーツセンター
【電話】72-6161