くらし あへあほ体操

先着：10人

「あへあほ」と発声を繰り返しながら簡単に体幹を鍛えられる体操です。肩こりや腰痛改善に効果があり、発声することで気分もすっきりします。

日時：
・1月25日(土)10：00～11：00
・2月22日(土)10：00～11：00
・3月22日(土)10：00～11：00
場所：南部公民館
料金：1回200円(参加する日に徴収)
持ち物：フェイスタオル、飲み物
講師：あへあほ体操インストラクター　村尾瞳さん
申込期限：1月20日(月)

申込先・問い合わせ：カルチャープラザ
【電話】73-3333

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