くらし 町のお知らせ(2)

■[毎年10月10日]世界メンタルヘルスデー
世界中で「こころの健康」への理解を深め、支え合うことを目的とした日です。
気分が落ち込んだり、やる気が出なかったりすることは誰にでもあります。「うつ病」は誰でもなり得る身近な病気です。早めに気づき、相談することで回復につながりやすくなります。「こころの健康」は、体の健康と同じように大切です。調子が悪いと感じたら、一人で抱え込まずに周りに相談してみましょう。

◇相談窓口
・役場福祉課
【電話】019-611-2574
平日　午前8時30分～午後5時

・盛岡いのちの電話
【電話】019-654-7575
月～土曜日　正午～午後9時

・県央保健所
【電話】019-629-6574
平日　午前9時～午後4時30分

・精神保健福祉センター
【電話】019-622-6955
平日　午前9時～午後6時

問合せ：各相談先へ

■マイナンバーカード・電子証明書　更新手続きをお忘れなく
マイナンバーカードや電子証明書の有効期限を迎える方には、期限の2か月～3か月前に地方公共団体情報システム機構(J-LIS)から、有効期限をお知らせする「有効期限通知書」が郵送されますので、忘れずに更新手続きをお願いします。カードの更新手続きは、スマートフォンなどを利用したオンライン申請や郵送申請をお願いします。電子証明書の更新手続きは、住民登録のある市区町村窓口にお越しください。
マイナンバーカードには2つの有効期限があります。

◇カード発行時に18歳以上(※)
・マイナンバーカード…10回目の誕生日
・電子証明書…5回目の誕生日

◇カード発行時に18歳未満
・マイナンバーカード…5回目の誕生日
・電子証明書…5回目の誕生日

※2022年4月1日の申請から、20歳から18歳へ変更になりました。

問合せ：町民環境課
【電話】019-611-2502

■ひとり親家庭などのための無料法律相談
弁護士に離婚や親権、養育費などの相談ができます。
※相談無料
日時：11月18日(火)午前10時～午後3時(要予約)
会場：町役場2階会議室
対象：ひとり親家庭の方(母子家庭の母、父子家庭の父、寡婦)など

問合せ：岩手県母子婦福祉連合会
【電話】019-623-8539

■子どもとの関わり方を学ぶ講習会にご参加ください
子どもとのより良い関係の築き方を学びませんか。
※参加無料

◇CAREプログラム講習会
日時：11月4日、18日、12月2日、16日、令和8年1月20日の火曜日
※4回受講で修了
会場：さわやかハウス
対象：町内在住の2～9歳の子がいる父・母・祖父母
講師：三浦光子氏(CAREJapan認定ファシリテーター、公認心理師、臨床心理士)
申込方法：役場こども家庭課窓口、電話(【電話】019-611-2774)
申込期限：10月21日(火)

◇ペアレント・トレーニング
日時：11月6日、13日、20日、27日、12月4日、11日の木曜日午前9時30分～午前11時30分
会場：町公民館2階
対象・定員：町内在住または在勤で全6回(最低4回)に出席できる方　10人程度
申込方法：多機能型事業所とくたん(【電話】019-656-6727)へ。
申込期限：10月31日(金)

問合せ：各申し込み先へ

■[盛岡年金事務所]移転のお知らせ
日時：10月14日(火)
移転先：盛岡市中ノ橋通1-6-8monaka　4階
※10月11日(土)は移転作業のため閉所。

問合せ：ねんきん加入者ダイヤル
【電話】0570-003-004

■[国民年金]電子申請をご活用ください
国民年金第1号被保険者の資格取得・種別変更、保険料免除・納付猶予申請、学生納付特例申請は、マイナポータルを利用した電子申請が簡単・便利です。
マイナポータルで希望の手続きを選択のうえ、本人情報など必要な入力をして申請します。申請後は処理状況や申請結果をスマートフォンで確認することもできますので、ぜひご利用ください。
詳細は日本年金機構ホームページをご確認ください。

問合せ：ねんきん加入者ダイヤル
【電話】0570-003-004

■チャイルドシート　正しくご使用ください
6歳未満の子どもを車に乗せる際には、チャイルドシートを使用することが義務付けられています。使用に当たっては、こどもの体格に適合し、国土交通省の定める安全基準に適合したマーク(Eマーク)が付されていること、チャイルドシートを後部座席にしっかりと固定すること、短時間の移動であってもこどもをチャイルドシートに正しく座らせることを確認し、安全に運転をお願いします。

問合せ：消費者庁消費者安全課
【電話】03-3507-8800

■家族のための精神保健セミナーご参加ください
「私だけ…?」と悩んでいる方は、足を運んでみませんか。詳細は町ホームページをご覧ください。
日時：10月24日(金)午後1時30分～午後3時30分
場所：町公民館　3階大研修室
対象：町に住所のある、精神的に困難を抱える方のご家族
申込方法：専用フォーム、電話

問合せ：福祉課
【電話】019-611-2574

■[10月は里親月間]岩手県里親大会を開催します
有識者による講演と県内で活躍中の里親などの話を聞けるシンポジウムを行います。
※参加無料
日時：10月26日(日)午後1時40分～午後3時30分(受付　午後1時30分～)
場所：ふれあいランド岩手(盛岡市三本柳8-1-3)
講師：長田淳子氏(社会福祉法人二葉保育園　二葉乳児院院長)
シンポジウム：
(1)里親
(2)児童相談所職員
(3)長田淳子氏
対象・定員：県民100人
申込方法：電話
※当日参加可能
申込締切：10月20日(月)

問合せ：岩手県福祉総合相談センター
【電話】019-629-9608