健康 すこやか

～「すこやか生活」たかはぎFMで放送中～
76.8Mhz
毎月第2火曜日の12：00～13：30。
今回のテーマは「自殺対策について」です。

■3月　自殺対策強化月間
かけがえのない大切な命を守るために、あなたにできること
まずは、声をかけることから始めてみませんか。

▽見逃さないで　こころのサイン
気づき…家族や仲間の変化に気づいて声をかける
傾聴…本人の気持ちを尊重し、耳を傾ける
つなぎ…早めに専門家に相談するように促す
見守り…温かく寄り添いながら、じっくり見守る

▽悩みがある・困っている人へ
こんな不調や悩みを感じたら相談してください

▽こころの相談窓口
・健康づくり課　こころの相談(面談予約制)　【電話】24-2121
・茨城いのちの電話・水戸(24時間)　【電話】029-350-1000
・いばらきこころのホットライン　9：00～12：00、13：00～16：00
【平日】【電話】029-244-0556
【土日】【電話】0120-236-556
・生きづらびっと　LINE ID：@yorisoi-chat
出典：厚生労働省ホームページ(【E-mail】https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/)リーフレットを加工して作成

その他の相談窓口は、市ホームページ内で検索または、右記QRから。
※QRは、本紙をご覧ください。

問合せ：健康づくり課
【電話】24-212

■3月の健康カレンダー
会場：総合福祉センター
予約：健康づくり課
【電話】24-2121

問合せ：健康づくり課
【電話】24-2121