健康 健康長寿のヒケツ 肉も魚も食べよう! 65歳からはたんぱく増し

区では65歳以上の方を対象に、体重や筋肉を維持するため、普段の食事にたんぱく質を増して食べる「ぱく増し」を推奨しています。5年度に実施した区のアンケートによると、たんぱく質が多い食品を毎食食べている65歳以上の方は約3割にとどまっています。この機会に「ぱく増し」を実践し、毎日元気に過ごしましょう!

◆2月は「ぱく増し」強化月間!
イトーヨーカドー2店舗・ヨークフーズ2店舗・ヨークプライス・ベルクス10店舗・スーパーTANAKA(タナカ)・区内のセブン-イレブンと連携し、「ぱく増し」食品をPR!「ぱく増し」ロゴマーク・のぼり旗が目印です!

◆ホウカツ(地域包括支援センター)へ気軽にお越しください!
65歳からの健康や介護、もの忘れなど、様々な相談に応じています。元気なうちから、気軽にご相談ください。

○リーフレット配布中!
3月13日(木)までにホウカツにいらした方に「ぱく増しハンドタオル」をプレゼント!
※区内在住の65歳以上の方のみ。なくなり次第終了

くわしくは本紙12面へ

問い合わせ先：(足立区)高齢者栄養施策推進担当
【電話】03-3880-5097