くらし 3月は「自殺対策強化月間」です

先の見えない不安や生きづらさ、こころのもやもやを感じていたら、相談してみませんか。話すことで解決することがあります。電話・SNS・チャットなど、あなたにあった相談方法であなたの気持ちをおしえてください。

■こころの健康相談統一ダイヤル
【電話】0570-064-556
365日24時間(但し、平日昼12時～午後1時を除く)

■#いのちSOS(NPO法人自殺対策支援センターライフリンク)
【電話】0120-061-338
365日24時間

■山梨県精神保健福祉センター
【電話】055-254-8644
平日　午前8時30分～午後5時15分

■厚生労働省SNS相談
「厚生労働省SNS相談」で検索または右のQRコードで検索
※QRコードは本紙をご覧ください。

■山梨いのちの電話
【電話】055-221-4343
火～土曜日　午後4時～午後10時

■自殺防止センター(面接予約専用ダイヤル)
【電話】055-254-8651
平日　午前8時30分～午後5時15分
大切なご家族を自死で亡くされたご家族を対象とした自死遺族相談も行っています。