くらし News Index-健康・福祉-

■3月1日(土)～31日(月)は自殺対策強化月間
▽大切な命を守るために、気づいてください“こころのSOS”
ゲートキーパーとは、悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聞いて、必要な支援につなげ、見守ることのできる人です。あなたの身近にいる人が、悩んでいる様子なら、まずはやさしく声をかけてみてください。

▽ライフスタイルはこころの健康にも大切
ストレスと上手につきあうには、生活習慣を整えることが大切です。バランスの取れた食事や良質の睡眠、適度な運動の習慣を維持することが、こころの健康の基礎固めになります。

▽ひとりで悩まないで
繰り返される体の不調は、もしかすると、疲れた「こころ」からのサインかもしれません。こころの不調に気づいたら、早めに専門医、相談機関に相談してください。

問合せ：保健センター
【電話】48-3751

■認知症予防セミナー
認知症を遠ざけ、脳を元気にする方法を学べます。
日時：3月21日(金)14時～15時30分
場所：市役所2階会議室4・5
内容：東北大学川島隆太先生の研究から生まれた脳の健康維持法
理論編…認知症や脳に関する基礎知識、脳を活性化するための具体的な方法
実践編…やってみましょう!頭の体操
講師：公文教育研究会学習療法センター社員
定員：80人(先着順)
申込み：3月5日(水)より電話又は直接

問合せ：高齢介護課地域支援係
【電話】95-9890

■骨髄バンクドナー登録会
現在、全国で約55万人の人が骨髄バンクドナー登録をしていますが、今でも多くの白血病などの患者さんが白血球の型が一致せず、骨髄移植を受けられていません。この状況を改善できるよう、登録会を開催します。
日時：3月12日(水)10時～11時30分、13時～15時30分
場所：市役所正面玄関

問合せ：衣浦東部保健所生活環境安全課
【電話】21-4797

■手話教室(基礎編)
手話を楽しく学びませんか。
日時：6月2日～12月15日の毎週月曜日19時～21時(全23回)
場所：へきなん福祉センタ―あいくる
対象：市内在住・在学・在勤で手話教室(入門編)を修了してる人
定員：10人(先着順)
費用：3,300円(手話奏仕員養成テキストを持っていない人のみ)
申込み：5月2日(金)までに直接へきなん福祉センタ―内心身障害者福祉センタ―

問合せ：心身障害者福祉センタ―
【電話】48-1720