健康 西保健センター通信

▼おうちで簡単ヨガトレーニング教室
ヨガや筋力トレーニングで体幹を鍛えて、疲れにくい・太りにくい・いつまでも元気な体をめざしませんか。お口の健康や、バランスの良い食事・減塩などについての講座もします。
日時：5月20日(火)10～11時30分
対象：西区在住で69歳以下の方
申込：4月21日から電話かFAXで住所、氏名、年齢、電話番号かFAX番号を同センターへ。先着順。

▼ひらめき脳トレプラス教室
認知症予防のための運動や脳の活性化につながるプログラム、口腔ケアや口の機能向上、健康を保つための食生活について学びましょう。
日時：5月22日～8月7日の木曜日9時30分～11時30分(全12回)
対象：市内在住の65歳以上で全回参加でき、介護認定を受けていない・主治医から運動を禁止されていない方(年度内1回のみ可)
申込：4月7～21日、電話かFAXで住所、氏名、生年月日、電話番号かFAX番号を同センターへ。抽選。

その他成人関係事業はこちら(本誌3ページにQRコードを掲載しています)

※4カ月児健診・1歳6カ月児健診・3歳児健診(3歳6カ月児が対象)…通知が届かない方や、転入転出のときは保健センターへ。
※育児相談、難病相談もできます。

問合せ：西保健センター
西区役所2•3階
【電話】271-2012
【FAX】273-3646