くらし 高齢者

■枚方市スポーツ協会
□楽しく筋力アップ無料体験
音楽に合わせ、日常生活に必要な筋力や体幹を鍛えます。
(1)高齢者かんたん体操
(2)やさしいハワイアンフラ
体験は1回のみ。
日時など：3月11日・18日のいずれも火曜(1)午前9時15分～10時45分(2)11時～午後0時15分、KTM河本工業総合体育館。対象はおおむね60歳以上。
申込：3月1日から同協会ホームページのフォームで同協会へ。先着各5人。

□ひらかた元気くらわんか体操マスター教室
ラジオ体操第1、ロコモ体操、ひらかた体操がセットに。ひらかたポイント対象事業
日時など：(1)3月18日(火)午後2時15分～3時45分、総合福祉センター(2)25日(火)午後1時30分～3時、津田生涯学習市民センター。対象はおおむね65歳以上。無料。
申込：受付中。3月9日までに電話または同協会ホームページのフォーム・ファクスに住所・氏名・年齢・電話番号、(1)または(2)を書いて同協会へ。抽選で各20人。

□気軽にはじめるオンラインおうちフィットネス
椅子を使った運動や脳トレ。
日時など：3月11日から毎週火曜午前10時～11時、オンライン(Zoom)開催。対象はおおむね65歳以上。無料。
申込：受付中。同協会ホームページのフォームで同協会へ。先着20人。

問合せ：枚方市スポーツ協会
【電話】898・0200【FAX】898・0201

■Let‘s脳活!　シニアのための音読教室
発声や口の体操、早口ことば、脳トレゲームなど。
日時など：3月17日(月)午後1時～3時、サプリ村野。対象は50歳以上。参加費500円。筆記用具・飲み物持参。
申込：3月1日午前9時30分から電話またはファクス・メール(住所・氏名・電話番号、講座名を明記)でひらかた市民活動支援センターへ。フォーム(本紙コード)可。先着20人。

問合せ：ひらかた市民活動支援センター
【電話】805・3537【FAX】805・3532

■ひらかた口腔オンライン講座
みんなで楽しく歌わんか体操。
日時など：3月5日～26日の毎週水曜午後1時～2時、オンライン(Zoom)開催。対象は65歳以上。無料。
申込：随時受け付け。電話で近畿第一興商(【電話】06・6760・2266、平日午前10時～午後7時)へ。

問合せ：健康づくり課
【電話】841・1458、【FAX】841・3039

■みまもりあいステッカーを利用しませんか
高齢者などの持ち物にみまもりあいステッカーを貼り付けておくと行方不明の際に発見者がステッカーに記載のフリーダイヤルからあらかじめ登録した人に連絡できます。アプリを使い、協力者に捜索協力の依頼の配信も。ステッカーは48枚配布。対象は次の(1)～(3)のいずれも満たす人。
(1)在宅で生活をしている人
(2)要介護・要支援認定を受けている人(予定・検討中含む)
(3)認知症(若年性認知症含む)による徘徊症状が見られる人
申込：随時受け付け。緊急連絡先として登録する人の情報(住所・氏名・電話番等、2人以上)を持って市役所別館2階健康福祉政策課・各地域包括支援センターへ。

問合せ：健康福祉政策課
【電話】841・1461【FAX】841・2470

■高齢者福祉タクシー基本料金助成
寝たきりの高齢者が外出時に利用する福祉タクシー(一般・リフト付き)の基本料金を助成する令和7年度の利用券(月2回分、当該年度末まで有効)を発行します。対象は(1)(2)のいずれも該当する人。
(1)65歳以上で要介護1～5と認定され、在宅で介護を受けている寝たきりの人(認定上の要件あり)
(2)世帯の生計中心者の市民税所得割額が12万円以下の人
申込：3月24日から本人の介護保険被保険者証と代理人申請の場合は代理人の身分証明書を持って市役所別館1階健康福祉総合相談課へ。申請は毎年度必要。障害者の福祉タクシー基本料金助成との併給はできません。

問合せ：健康福祉総合相談課
【電話】841・1401【FAX】841・5711

■介護予防のためのご近所運動教室
高齢者向けの健康体操。ひらかたポイント対象事業
日時など：下表のとおり。時間はいずれも午後2時～3時。対象は65歳以上。無料。
申込：(1)～(5)3月3日(6)～(9)6日から電話でセントラルスポーツ(下表)へ。先着各15人。

▽介護予防のためのご近所運動教室

問合せ：健康づくり課
【電話】841・1458【FAX】841・3039

■在宅の要介護者に介護用品を配達
おむつや介護用品が必要な在宅の要介護者に月1回現物を自宅に配達します。対象は市内に住所があり、在宅で要介護3～5の市民税非課税世帯に属する人(要介護3の人は認定上の要件あり。入院中、施設入所中は対象外)。利用額の1割負担が必要。
支給内容：おむつ・介護用品を
(1)要介護4・5の人…月額6250円分まで
(2)要介護3の人…月額5000円分まで
申込：随時受け付け。市役所別館1階健康福祉総合相談課にある申込書と利用品目申出書(市ホームページから取り出し可)を同課へ。

問合せ：健康福祉総合相談課
【電話】841・1401【FAX】841・5711

■シニアのためのプログラミング講座
小学校でも導入されているスクラッチを使ったプログラミング体験。
日時など：3月20日(祝)・21日(金)のいずれも午前9時30分～正午、生涯学習情報プラザ。対象はおおむね65歳以上。無料。筆記用具持参。
申込：3月5日午前10時から電話で同プラザへ。先着各10人。

問合せ：生涯学習情報プラザ
【電話】050・7105・8007【FAX】851・6573