くらし 3月は自殺対策強化月間 ひとりで悩まず相談を

警察庁の統計によると令和5年中に自殺で亡くなった人は全国で2万1837人。府内では1383人で、前年より105人減少したものの、1日に約4人が亡くなっています。悩みを抱えて困っている時や生きることがつらく感じられる時は、一人で抱え込まず、専門の相談機関にご相談ください。また、身近な人の悩みに気づいたら話を聴いて寄り添い、見守りながら必要に応じて相談窓口を紹介しましょう。

■夜間開催　こころの健康相談会
こころの悩みを抱えながらも仕事などで平日の日中に相談できない人を対象に市保健所で精神科医が個別相談に応じます。
日時など：3月6日(木)(1)午後6時～6時45分(2)7時～7時45分・12日(水)(3)午後6時30分～7時15分(4)7時30分～8時15分(受付面接15分、精神科医による相談30分)。対象はおおむね18歳以上。
申込：完全予約制。市ホームページの専用フォームで保健医療課へ。先着各1人。

■こころの健康に不安を感じたら
3月1日午前9時30分～31日午後5時は24時間体制で相談を受け付けます。
◇こころの健康相談統一ダイヤル　【電話】0570(おこなおう)・064(まもろうよ)・556(こころ)
一部のIP電話などからは接続できません。

◇こころの電話相談　【電話】06・6607・8814
月・火・木・金曜(祝日・年末年始を除く)午前9時30分～午後5時

◇若者専用電話相談(わかぼちダイヤル)　【電話】06・6607・8814
水曜(祝日・年末年始を除く)午前9時30分～午後5時

◇こころの健康相談(保健医療課)　【電話】807・7623
平日午前9時～午後5時30分

■妊娠中や産後にこころが不安になったら
◇府妊産婦こころの相談センター　【電話】0725・57・5225
平日午前10時～午後4時

■自死遺族相談(予約制)
大切な人を自死で亡くした人のために相談員が相談に応じます。電話で「自死遺族相談」とお伝えください。

予約・問い合わせ：府こころの健康総合センター
【電話】06・6691・2818
平日午前9時～午後5時45分

■自殺予防電話相談
◇ひらかた　いのちのホットライン　【電話】861・1234
毎週月・水・金曜午後1時～8時

◇関西いのちの電話　【電話】06・6772・1121
24時間、365日

◇国際ビフレンダーズ大阪自殺防止センター　【電話】06・6260・4343
金曜午後1時～日曜午後10時(57時間)

◇こころの救急箱　【電話】06・6942・9090
月曜午後7時～火曜午前3時(8時間)
木曜午後7時～10時

◇自殺予防いのちの電話(フリーダイヤル)　【電話】0120・783・556
毎日午後4時～9時
毎月10日午前8時～翌日午前8時(24時間)

[悩みの相談窓口一覧]
府ホームページ(本紙コード)

問合せ：保健医療課
【電話】807・7623【FAX】845・0685