くらし ヴィレステひえづだより No.413

■2月かがやき学級
○会場、大盛り上がり　桂文吾さんが講演・落語
落語家・6代目桂文吾さんの講演「笑いは人生の宝」が2月13日、ヴィレステひえづで開催されました。今回は、かがやき学級の体験学級として企画しました。講演の後には落語と踊りを披露していただき、会場全体に笑いの渦が巻き起こり、楽しいひとときとなりました。

○令和6年度かがやき学級　学びの活動
日吉津村コミュニティセンター

○令和7年度　かがやき学級生募集!
かがやき学級は、おおむね60歳以上の方を対象に、学級生の自主的な活動により、親睦と日々輝きのある生活をすることを目的に、年間を通じて館外研修、健康、教養などさまざまな活動をしています。
対象：日吉津村にお住いの、おおむね60歳以上の方
期間：4月～3月(8月、1月は除く月1回開催)
場所：ヴィレステひえづ　他
受講料：無料(ただし、昼食など実費が必要な講座があります)
その他：学級生の運営委員で計画・運営します。まちの保健室など、健康ポイント対象事業があります。
できるだけ皆さんの予定に合わせたいと思っていますが、皆さんお忙しいので、参加したい講座、参加できる月だけでも来てもらえたら嬉しいです!
ヴィレステひえづにあるチラシをご覧の上、3月14日(金)までにお申し込みください。

■ヴィレッジ☆カレッジ
「ヨガで心も体もリフレッシュ」
日時：1月26日(日)　10：00～11：30
講師：ヨガインストラクター　木村智子さん
ヴィレッジ☆カレッジのヨガ教室が、ヴィレステホールで開催されました。ゆったりとした時間の中で、自分の呼吸と体を知り、木村智子さんのお話を聞いて、心も体も温かくなりました。
「そうだ! ヴィレステひえづで学ぼう」を合言葉に、様々な講座を開催しています。

■3/22(土)　みんなでニュースポーツしようぜ　モルック大会
時間：13：00～15：00
場所：日吉津小学校グラウンド
(雨天時)ヴィレステホール
主催：
・日吉津村スポーツ協会
・中学生サークルSparkle Bulbs
※優勝チームには豪華賞品あり

■月1スマホ・タブレット教室　令和7年度　生徒募集
タブレットをもらったけど…スマホを買ったけど…使い方がわからなくて困っている人はいませんか? 自分の聞きたい事が直接聞ける、少人数クラスです。
「無理なく、日常が楽しく、少し便利になるように」
それぞれの疑問・質問にお答えします!
日時：4月21日(月)～毎月最終月曜日
・Aグループ　10：00～11：00
・Bグループ　11：00～12：00
・Cグループ　13：30～14：30
・Dグループ　14：30～15：30
場所：ヴィレステひえづ　第3会議室
講師：薮田佳奈さん
対象：村内にお住まいの60歳以上の方
参加費：300円
※いちごcaféの飲物付
持ち物：自分のスマートフォンまたはタブレット
※1回だけの参加も可能ですので、お問合せください。

■ヴィレステひえづコミュニティセンター　ウクレレグループ　メンバー募集中!
ウクレレは、年齢・性別を問わず、誰でも楽しく弾ける楽器です。
新しい事に挑戦したい方!
新しい趣味を探している方!
ウクレレを始めてみませんか?
未経験でも楽譜が読めなくても大丈夫!
ウクレレの音に癒されながら、みんなで楽しみましょう。
講師：佐藤一仁さん(代表　前田紀子)
日時：毎月1回　第1日曜日　10：00～11：00
場所：ヴィレステひえづ　第3会議室
会費：2,000円/月

■健康相談健診センターだより
○座りっぱなしを防ごう
座っている時間が長いと、筋肉量の低下による腰痛や転倒のリスクが高まる、血流の悪化によるむくみ、血栓、高血圧の原因となる、肥満や糖尿病、がんなどの発症リスクが高まるなど、さまざまな健康問題が引き起こされます。休日にまとめて運動をする場合も、ふだん座りっぱなしであれば身体への悪影響は同じです。
座りっぱなしを防ぐためには、まずは「立つ習慣」を身につけましょう。コツは、活動の「強さ」よりも「頻度」。30分に1回は立ち上がって身体を動かすなど、こまめに立って座っている時間を減らしましょう。

《気軽に健康チェック!》
自分の体の健康度をチェックしてみませんか?
日時：3月9日(日)　13：30～15：00
場所：ヴィレステひえづ　出会いストリート
内容：骨の健康度測定(手首で測定)
※18歳以上の方が対象。
*健康ポイント対象

問合せ：ヴィレステひえづ
【電話】27-0606