講座 (精神保健福祉講座)良い睡眠でこころとからだを健やかに〜こどもからおとなまで〜

寝ているはずなのに、「疲れがとれない」「仕事に集中できない」「学習している内容が頭に入らない」などと悩むことはありませんか?睡眠不足は、健康はもちろんのこと、学力や心にも影響を及ぼすことがわかっています。
那珂川市では、特にこどもやその親世代の睡眠不足や睡眠の質が課題となっています。「どうして眠らないといけないの?」「スマホやゲームをやると眠れないのはなぜ?」などの素朴な疑問にお答えします。睡眠の質を向上させ、その人らしい暮らしの実現に向けて、一緒に学び、考えてみませんか?

日時：10月18日(土)午後1時30分から午後3時まで
(午後1時より受付開始)
場所：那珂川市保健センター1階　機能訓練室(西隈1-8-1)
※車でお越しの人は保健センターもしくは那珂川市役所の駐車場を利用ください。
受講料：無料
定員：60人
講師：久留米大学医学部　神経精神医学講座　主任教授　小曽根　基裕(おぞね　もとひろ)先生
(資格：日本精神神経学会専門医・指導医、精神保健指定医　日本睡眠学会総合専門医　日本臨床神経生理学会認定医)
託児：定員5人(対象児は生後6カ月から就学前まで)
※託児費用：1人あたり500円
申込期間：
・受講申込期間…9月1日(月)から10月17日(金)まで
・託児申込期間…9月1日(月)から10月10日(金)まで
申込方法：下記のどちらかで申し込み
・電話…健康課(健康推進担当)【電話】953-2211(内線363・364)
・電子申請…【URL】https://shinsei.pref.fukuoka.lg.jp/SksJuminWeb/EntryForm?id=MouC5UE5
・その他…当日は、手話通訳を配置します。

申込・問い合わせ：健康課　健康推進担当(保健センター)
【電話】953-2211(内線363・364)