健康 こんにちは 保健師です

◆『市町対抗歩数競争』結果発表!andヘルシーウォークのご案内
11月の1か月間、長崎県健康づくりアプリ「歩こーで!」の歩数をもとに「市町対抗歩数競争」が実施され、波佐見町は総合順位5位(21位中)でした。
平均歩数の順位は17位と低かったのですが、アプリのダウンロード率が3位だったため、上位に入る結果となりました。日頃からアプリのご活用、ありがとうございます。

総合順位
1位：壱岐市
2位：長与町
3位：長崎市
4位：時津町
5位：波佐見町

◇ヘルシーウォーク
日時：3月22日(土)9時～12時
集合場所：やきもの公園
対象：町内在住の方
(医師から運動制限を受けていない方)
※膝や腰に痛みがある方の参加はお控えください。
定員：なし
参加費：無料
事前申込：不要
主催：波佐見町　子ども・健康保険課
NPO法人ALH(ルピナス)指導のもと、ウォーキングの正しい姿勢を習得し、約6kmのコースを歩きます。たくさんのご参加をお待ちしています!

▽楽しく歩いて　ゲットしよう!!
・参加賞
・「歩こーで!」ポイント
・健康グッズの抽選会

「歩こーで!」は毎日のウォーキングや体重・血圧などの生活習慣の記録がポイントになる長崎県の健康づくりアプリです。貯めたポイントは、県内の協力店でのサービス利用や県産品等が当たる抽選会への参加が可能です。
※詳しくは本紙の二次元コードを読み取りご確認ください。