その他 茶じょけ

もっと部活動に打ち込んでいれば、もっと勉強しておけば、あんなことをしなければ…。私たち人間は、大なり小なり、多かれ少なかれ、後悔する生き物。「今からでも、どうにかなるもの」「今となっては、どうにもならないもの」まで、さまざまでしょう
今月の特集は「介護予防事業」。健康寿命を延ばすため、高齢者も、そうでない人でも、できることはあるはずです。食事、睡眠や運動など、日々の生活に一工夫取り入れるだけでも、何か、後悔の芽を摘むことができるかもしれません
あまり健康的ではない生活を送っている私こそ、何かを始めるべき、あるいは何かを止めるべき人間。日々を元気で過ごせることに感謝しつつ、小さなことから始めたいと思います。