広報こしがや 令和6年10月号

■こだま文庫 日時：随時 場所：自宅、図書館ほか 内容：録音図書の制作(パソコン使用)、対面朗読など 費用：年会費500円 問合せ：重田 【電話】978-4892 ■健康リズムダンスギャロップ 日時：毎週火曜日10：00～11：30 場所：蒲生地区センター、蒲生交流館、南越谷地区センター、南越谷交流館 費用：入会金1,000円、年会費2,000円 問合せ：車(くるま) 【電話】988-0806 ■…

時間： ・全血献血…10：00～17：30 ・成分献血…10：00～16：30 会場：イオンレイクタウンmori1階 問合せ：越谷レイクタウン献血ルーム 【電話】987-3737(9：30～18：00) HP：8030

診療時間は医療機関や診療内容によって異なります。受診する際は必ず電話をしたうえで、医療機関の指示に従ってご受診ください。 そのほか日曜・祝日に診療を行っている医療機関や薬局は市ホームページをご覧ください。 ■10月14日(祝) ▽工藤脳神経外科クリニック 【電話】966-2500 花田2-33-19/脳・内 ▽秋山内科小児科医院 【電話】999-6619 南越谷4-1-17/内・小 ▽せんげん台ほ…

特に記載がない場合、 会場：保健センター 定員：先着順 費用：無料。持ち物は問い合わせ先へご確認ください [コバトン]：コバトンALKOO(あるこう)マイレージポイント対象事業 ■お口と栄養と運動の元気塾～フレイルを予防しよう～(全4回) 日時：11月7日(木)・14日(木)・21日(木)・12月26日(木)9：45～11：45 会場：大沢地区センター 内容：お口や栄養の講話、運動など 対象：市内…

特に記載がない場合、 会場：保健センター 定員：先着順 費用：無料。持ち物は問い合わせ先へご確認ください [コバトン]：コバトンALKOO(あるこう)マイレージポイント対象事業 ■★[コバトン]膝の痛みの原因を知り、運動で予防しよう　痛み予防教室～膝の痛み編～ 日時：11月19日(火)10：00～11：30 対象：市内在住で、医師による運動制限のない方10人 持ち物：飲み物、バスタオル、筆記用具。…

日時：10/8(火)13：00～15：00 開催日の1週間前までに電話で下記へ 問合せ：越谷市薬剤師会事務局(保健センター3階) 【電話】960-4100

■夜間急患診療所(東越谷10-31越谷市保健所内。無休) 【電話】960-1000 HP：5720 ※内科的疾患のみの診療です ※薬の処方は原則1日分です ※受診の際は電話連絡のうえ、マイナ保険証等をお持ちください ■急病について相談したいとき・緊急で医療機関を探したいとき(歯科・口腔(こうくう)外科・精神科を除く。医療行為は行いません) ▽電話で看護師に相談する ・埼玉県救急電話相談(24時間、…

■元気に歩きましょう。―人生100年時代とロコモティブシンドロームについて― 越谷市医師会　越谷慶友整形外科　リウマチ科　小岩政仁(こいわまさひと) 日本は世界の中でも最も長寿の国の1つになりました。つい先日、厚生労働省より2023年度の平均寿命の発表がありました。男性は81.0歳、女性は87.1歳と世界で有数の長寿国になりました。この成果は今までの国民の皆様方の努力によるものであり、行政と日本の…

特に記載がない場合、 会場：保健センター 定員：先着順 費用：無料。持ち物は問い合わせ先へご確認ください [コバトン]：コバトンALKOO(あるこう)マイレージポイント対象事業 ■★10月1日(火)～令和7年1月31日(金)　高齢者インフルエンザ・新型コロナ定期予防接種(各1回) 対象：市内に住民票を有し、次の(1)・(2)のいずれかに該当する方。 (1)接種日に65歳以上(65歳の誕生日の前日か…

特に記載がない場合、 会場：保健センター 定員：先着順 費用：無料。持ち物は問い合わせ先へご確認ください [コバトン]：コバトンALKOO(あるこう)マイレージポイント対象事業 ■★[コバトン]越谷市民まつりでコバトンALKOO(あるこう)マイレージの越谷市独自ポイントを付与 日時：10月20日(日)10：00～14：30 会場：市役所エントランス棟1階多目的ホール(国保年金課ブース) 内容：本市…

特に記載がない場合、 会場：保健センター 定員：先着順 費用：無料。持ち物は問い合わせ先へご確認ください [コバトン]：コバトンALKOO(あるこう)マイレージポイント対象事業 ■アルコール関連問題専門相談 日時：11月11日(月)13：30から・14：30から・15：30から 会場：こころの健康支援室(第三庁舎1階) 内容：お酒の飲み方に危機感がある方の相談、依存症の家族の対応に関する相談 対象…

■健康な睡眠とは? 越谷市薬剤師会　そね薬局　野口浩之 秋の夜長を感じる季節になりました。今回は睡眠についてお話させていただきます。 昔は「健康には8時間の睡眠が必要」と言われていましたが、現在では世代や個人の状況によって異なることが分かっています。とはいえ勤労世代では睡眠時間は重要で、6時間未満の睡眠で心血管リスクが約5倍になることが報告されています。健康のために7時間前後の睡眠が推奨されていま…

開館時間：9：00～21：30 休館日：10月7日(月)・15日(火)・21日(月)・28日(月)・11月5日(火) ■スポーツ教室 対象：18歳以上の方各教室20人(先着) 受講料： ・温水プール…1回600円 ・多目的ホール…1回700円。プールは別途施設使用料がかかります 申込み：当日講座開始1時間前から。受講料を添えて総合受付へ ■第2期キッズプール教室(全6回) 受講料：各教室6,000…

開館時間：9：30～16：00 休館日：10月7日(月)・15日(火)・21日(月)・28日(月)・11月5日(火) ■老人福祉センター4館共通 初めてお越しの際は、住所・氏名・生年月日の分かるもの(運転免許証・保険証など)をお持ちください。 講座や催しは市内に住所を有する方が対象です。 ▽ラウンドフィットネス 日時：各館開館日の9：30～15：30 内容：筋力運動・有酸素運動 対象：高校生以上の…

開館時間：9：30～16：00 休館日：10月5日(土)・13日(日)・14日(祝)・19日(土)・27日(日)・11月2日(土)・3日(祝)・4日(休) ■老人福祉センター4館共通 初めてお越しの際は、住所・氏名・生年月日の分かるもの(運転免許証・保険証など)をお持ちください。 講座や催しは市内に住所を有する方が対象です。 ▽ラウンドフィットネス 日時：各館開館日の9：30～15：30 内容：筋…

開館時間：9：30～16：00 休館日：10月1日(火)・8日(火)・15日(火)・22日(火)・26日(土)13：00以降・27日(日)(臨時休館)・29日(火)・11月5日(火) ■老人福祉センター4館共通 初めてお越しの際は、住所・氏名・生年月日の分かるもの(運転免許証・保険証など)をお持ちください。 講座や催しは市内に住所を有する方が対象です。 ▽ラウンドフィットネス 日時：各館開館日の9…

開館時間：9：30～16：00 休館日：10月6日(日)・12日(土)・14日(祝)・20日(日)・26日(土)・11月3日(祝)・4日(休) ■老人福祉センター4館共通 初めてお越しの際は、住所・氏名・生年月日の分かるもの(運転免許証・保険証など)をお持ちください。 講座や催しは市内に住所を有する方が対象です。 ▽ラウンドフィットネス 日時：各館開館日の9：30～15：30 内容：筋力運動・有酸…

日時：10月22日(火)10：00～11：30 会場：ゆりのき荘 内容：脳にいいアプリの使い方、きらポの申請方法 対象：65歳以上の方15人(先着) 持ち物：スマートフォン、本人確認書類 申込み：10月21日(月)まで。電子申請(HP…69096)、電話 問合せ：地域共生推進課 【電話】963-9187

機能訓練の方法・腰痛予防などのリハビリについて相談できます。詳細、電子申請は市ホームページから。 問合せ：健康づくり推進課 【電話】960-1100 HP：8618

(祝日・年末年始を除く)相談は無料です ■市民相談(原則電話相談) ▽一般(相続、離婚などの民事関係) 日時：毎週月曜～金曜日9：00～16：30(12：00～13：00を除く) ▽交通事故相談 日時：毎週月曜・木曜日、毎月第1・3火曜日9：00～16：30(12：00～13：00を除く)。要事前連絡 いずれも 場所・問合せ：くらし安心課(本庁舎3階) 【電話】963-9156 ■消費生活相談(原…