広報くらしき 2024年11月号

「フレイル」とは、加齢とともに運動・認知機能が低下し、心身がストレスに弱くなっている状態のことです。多くの高齢者がフレイルを経て、要介護状態になると考えられています。フレイルは早期発見・対処することで改善するといわれています。継続的な運動・栄養バランスの取れた食事・社会参加で、フレイルを予防しましょう。 ■ウオーキングでフレイル予防! ウオーキングは、生活習慣病の予防が期待でき、日常生活に取り入れ…

(令和6年9月30日現在) 人口：473,828[-115] 男：230,878[-83] 女：242,950[-32] 世帯数：221,124[+79] 面積：356.07平方キロメートル

11月の納期限：12/2(月) ・国民健康保険料(普通徴収第6期分) ・介護保険料(普通徴収第6期分) ・後期高齢者医療保険料(普通徴収第5期分)

■まびいきいきプラザのイベント参加者募集 申込方法など詳しくは、ホームページで確認するか問い合わせを。 場所：まびいきいきプラザ ◇子育て講演会 専門家による講話。希望者は個別相談可 日時・内容： (1)見え方の話…11月6日(水)10時半～ (2)ことばの話…13日(水)10時半～ 対象・定員：就学前の子どもと保護者・各先着10組(託児なし) 受講料：無料 ◇親子でおもいっきり製作体験　あったか…

■呼吸器の健康相談 呼吸器疾患(ぜんそく・COPDなど)の相談に、医師・栄養士・保健師が応じます。無料 日にち・場所： ・11月7日・12月19日・2月20日(木)…水島支所 ・11月21日・12月12日・1月9日・2月6日(木)…休日夜間急患センター 受付時間：13時15分～14時 問合せ：本庁医療給付課 【電話】426-3398 ■認知症サポーター養成講座の受講者募集 地域や身近な場所で、認知…

■「多肉植物を楽しもう」講座の受講者募集 日時：11月27日(水)10時～12時 場所：くらしき健康福祉プラザ 対象：市内在住の18歳以上で、身体障がい者手帳を持つ人、または障害者総合支援法の対象となる難病の人 定員：先着10人 受講料：800円 持参品：ピンセット、ゴム手袋、飲み物、マスク 申込方法：11月1日(金)～20日(水)に電話かFAX、Eメールで。 問合せ：市障がい者デイサービスセンタ…

■「障がい者週間」ポスター展 障がい者週間をテーマに、児童・生徒などが描いたポスターを展示。ライフパーク倉敷以外は、入賞作品のみ展示 期間・場所： ・11月18日(月)～22日(金)・本庁展示ホール ・25日(月)～29日(金)・水島支所展示ホール ・12月2日(月)～6日(金)・児島支所展示室 ・9日(月)～13日(金)・玉島支所展示ホール ・16日(月)～20日(金)・真備支所展示ホール ・1…

■入会説明会 自分の都合に合わせて働きたい、いくらか収入を得たい、技術や経験を生かしたいなど、働く意欲がある60歳以上の人、会員になりませんか。オンライン版入会説明会もあり 日時・場所： ・11月6日・12月11日(水)14時～…倉敷市シルバー人材センター本部・同センター真備支所 ・11月8日(金)10時～…児島市民交流センター ・12月13日(金)10時～…玉島市民交流センター ■仕事募集 家事…

■まびいきいきプラザ周辺の清掃ボランティアの募集 ゴミ拾い、草取り、植栽への水やりなど。参加賞あり。申し込み不要。無料。詳しくは、ホームページか問い合わせを。 日時：11月16日(土)10時～11時。雨天中止 持参品：動きやすい服装、軍手、火ばさみ、草刈り鎌、飲み物 問合せ：まびいきいきプラザ 【電話】698-1555 ■「自然とあそぼう～親子で楽しむネイチャーゲームinくらしき(初冬)」の参加者…

樹木医による桜に関する講義、ソメイヨシノの植樹。記念品(チューリップの球根)あり 日時：12月1日(日)10時～11時20分 場所：酒津公園 対象：市内在住の小学生以上(中学生以下は保護者同伴) 定員：60人 参加費：無料 申込方法：11月8日(金)(必着)までに、住所・氏名(家族・グループの場合は代表者と全員の氏名)・年齢(学年)・電話番号をはがきかEメールで。多数の場合は抽選 問合せ：本庁公園…

詳しくは、11月1日(金)～市ホームページで。 縦覧期間：11月1日(金)～15日(金)の(土)(日)(祝)(休)を除く開庁時間内 縦覧場所：本庁公園緑地課、水島支所建設課 意見書：意見がある人は意見書を期間中に縦覧場所へ提出 問合せ：本庁公園緑地課 【電話】426-3495

■高梁川流域空き家対策セミナーの受講者募集 専門家による空き家問題と介護についての講話など 日時：12月14日(土)13時半～15時半 場所：水島愛あいサロン(環境交流スクエア) 申込方法：代表者氏名・人数・電話番号を、岡山住まいと暮らしの相談センターへ電話で。ホームページから電子申請も可 問合せ： 岡山住まいと暮らしの相談センター【電話】086-206-5581【E-mail】support@o…

■鷲羽山植物観察会の参加者募集 日時：11月10日(日)10時～12時。雨天中止 場所：鷲羽山ビジターセンター集合 参加費：無料 申込方法：11月7日(木)までに電話で。 問合せ：鷲羽山ビジターセンター 【電話】479-8660 ■くらしきベンチャーオフィスの入居者募集 JR倉敷駅前の好立地なオフィスを安価で利用できます。施設見学や起業相談も受け付け中。詳しくは、問い合わせを。 場所：くらしきシテ…

■グローバル・コミュニティ・イン・イングリッシュの受講者募集 日時：11月28日(木)18時半～20時 場所：倉敷公民館 内容：英語(中級)によるディスカッションを通じて英語力アップ 定員：25人 受講料：500円(会員は無料) 申込方法：11月11日(月)～、電話かEメールで。 問合せ：市国際交流協会事務局(本庁国際課内) 【電話】426-3015 【E-mail】[email protected]…

■ウィズアップくらしきの講座受講者募集 受講料：無料 ◇ギャンブル依存症によるワークライフバランスの再構築から回復に至るまで 日時：11月17日(日)13時半～15時 場所：ウィズアップくらしき(天満屋倉敷店6階) 講師：佐伯徹氏(三光病院ソーシャルワーカー) 定員：先着40人 申込方法：全国ギャンブル依存症家族の会岡山【E-mail】[email protected]へEメール…

祖父：最近、LGBTという言葉を聞くんじゃが。 父：性的少数者の総称で、人間の性の在り方、つまりセクシュアリティーに関する言葉なんだ。日本でも約10%の人が該当するという調査結果もあるそうだよ。 祖父：わしが思っていた以上の割合なんじゃなあ。 母：からだの性とこころの性が一致しない人もいて、セクシュアリティーは、とっても多様なのよ。 父：以前に比べると、日本でもLGBTの人たちへの理解は進んでいる…

■児島ふれあいスポーツ大会を開催 陸上競技や子ども相撲大会など。無料。詳しくは、児島公民館にある大会プログラムで確認を。 日時：11月17日(日)9時～。小雨決行 場所：中山運動公園 対象：児島地区在住・通勤の人 問合せ：児島公民館 【電話】472-7423 ■鷲羽山ロードレース大会の参加者募集 日にち：1月26日(日)。小雨決行。荒天中止 種目：小学4年生以上・中学生・一般・ファミリーの部 参加…

■市立高等学校進路説明会 精思・工業・倉敷翔南・真備陵南の各市立高等学校の授業の様子や、特色ある取り組みなどを説明。各校担当者による個別相談あり。申し込み不要 日時：12月1日(日)14時～16時半。中止などの場合はホームページに掲載 場所：ライフパーク倉敷 対象：「高校進学を機に再スタートしたい」「基礎から学び直したい」「上級学校に進学するために高等学校の卒業資格を取得したい」「就職に向けた資格…

■e‐ラーニング受講者を対象とした「普通救命講習I」の受講者募集 申込方法など詳しくは、本紙の二次元コードから確認を。 日時：12月7日(土)10時～12時 場所：市消防局 問合せ：消防局警防課 【電話】426-1192 ■11月9日～15日は、秋の火災予防運動 ◇全国統一防火標語「守りたい　未来があるから　火の用心」 空気が乾燥し、火災が発生しやすい時季です。野焼きから火災になるケースも発生して…

■講演会「戦国大名後北条氏と岡山の関わり、その繁栄と滅亡」の受講者募集 申込方法など詳しくは、問い合わせを。 日時：11月10日(日)13時～15時 場所：環境交流スクエア(水島愛あいサロン) 講師：片岡学氏(瀬戸内市教育委員会参事) 対象・定員：小学生以上・100人 受講料：無料 問合せ：環境交流スクエア 【電話】440-5511 ■市議会議員選挙の立候補予定者説明会 1月26日(日)に行われる…