健康 健康だより

ここでは、健康づくりや介護予防などに関する情報をお届けします。

■運動相談会
体重や関節の調子が気になる人のための相談会です。
日時：4月17日(木)午前9時30分～11時30分
※1人30分程度
場所：會津稽古堂
講師：健康運動指導士・島田一郎さん

申込み・問合せ：健康増進課
【電話】39・1245

■いきいきわくわく介護予防教室
コース・日時・場所：下表の通り(全8回)

対象：おおむね65歳以上で15分程度の運動ができ、要支援・要介護の認定を受けていないか事業対象者の判定を受けていない人
定員：各25人
※申し込み多数の場合は、今までの参加回数が少ない人を優先
締め切り：4月11日(金)

申込み・問合せ：高齢福祉課
【電話】39・1290

■心の健康相談
うつ状態、引きこもりなど、精神的な悩みをもつ人やその家族の相談に精神科医師が応じます。匿名の相談も可能です。
日時：4月15日(火)午後1時30分～3時30分

場所・申込み・問合せ：会津保健福祉事務所
【電話】29・5275

■血圧ケア体験会in会津若松
日時：4月10日(木)・21日(月)の午前11時～
場所：Café(カフェ)　and　Sweets(スイーツ)和藏(わくら)(栄町)
内容：
・専門医による高血圧や生活習慣病の説明
・最新のデジタルサービス体験(血圧計の無償貸与あり)など
※詳細は市のホームページで確認
申し込み方法：市のホームページから申し込み

問合せ：(一社)テレメディーズ
【電話】050・3528・8454
※受け付けは平日の午前10時～午後5時

■フレイルチェック
フレイルとは、加齢とともに筋力や活力が低下し、心身の回復力が弱まっている状態のことをいいます。
フレイルは早期に発見し、対応することで、健康な状態に戻ることができます。
コース・日時・場所・定員・申込み・問合せ：下表の通り

内容：握力・体組成測定、指輪っかテスト、健康相談など
対象：おおむね65歳以上の市民