講座市民大学講座「健康を保つ食事と運動～筋肉をつけて健康増進～」

日常に取り入れやすい運動と、食事面から健康増進を考えます。
冬に外出を控えてしまう人にこそ、参加してほしい講座です。

とき：10月18日(金)10時～11時30分
ところ：中央公民館
講師：仁愛大学人間生活学部健康栄養学科　鳴瀨碧教授
参加費：無料
持ち物：タオル・飲み物
定員：15人
※定員に達し次第申し込み終了

問合せ：文化学習課
【電話】73-8041【E-mail】[email protected]