くらし シニア(1)

高齢者向けの教室や介護・医療に関する情報をお届けします。

■寺子屋☆脳きらり
認知症予防の脳トレーニング、回想法、ストレッチなど
(1)東部市民センター…6月20日(金)
(2)南部市民センター分館…6月24日(火)
(3)図書館交流プラザ…6月26日(木)、7月10日(木)
時間：10時～11時30分
対象：65歳以上30人(先着)
申込：(1)(2)6月11日(水)(3)6月13日(金)9時から電話で高年者センター岡崎(【電話】55-0116)へ。

■健活チャレンジ　歩行機能測定
当日会場へ
日時：6月25日(水)10時30分～12時
場所：ピアゴ上和田店1階フードコート
内容：歩くだけの簡単なチェックで歩行の姿勢をAIが分析して転倒予防のポイントや改善のアドバイスを行う

■きらりシニア塾
講話とストレッチ
内容：
(1)体験!頭と体を使ったニュースポーツ
(2)フレイル予防～運動・栄養・口腔(こうくう)より～
(3)暑さを乗り切る!食事のとり方とは
対象：65歳以上(先着)
申込：6月9日(月)9時から前日までに直接または電話で各会場へ。

■栄養教室
日時：6月12日(木)10時～12時
場所：西部地域福祉センター
内容：栄養に関する講座・相談会・試食会
定員：20人(先着)
申込：6月7日(土)から前日までに電話で西部地域包括支援センター(【電話】32-0199)へ。

■転ばない!歩きやすい!移動を助ける杖・歩行器の選び方～安全な生活を送るために～
日時：7月2日(水)14時～15時
場所：岡崎老人保健施設スクエアガーデン
内容：リハビリ専門職による講座
定員：20人(先着)
申込：6月9日(月)から前日までに電話でスクエアガーデン地域包括支援センター(【電話】57-1133)へ。

■知っておきたい　おひとりさまの終活
日時：6月30日(月)13時30分～15時
場所：南部地域福祉センター
内容：身寄りのないかたや、親族に頼ることができないかたなどが利用できる支援制度など
定員：20人(先着)
申込：6月7日(土)から当日までに電話で南部地域包括支援センター(【電話】43-6299)へ。

問合せ：長寿課(福祉会館1階)
【電話】23-6837【FAX】23-6520