くらし お知らせ(5)

■健幸フレイル予防講座
フレイル予防に関する運動や栄養、薬などについての話を聞き、体操の体験や、栄養バランス・歯周病のチェックなどを行って、健康長寿をめざしませんか。
日時：
(1)10月2日〜12月4日の第1・3・5木曜日　13：30～15：30
(2)10月3日〜11月21日の金曜日　13：30～15：30(10月17日、11月7日を除く)
場所：
(1)笠縫東まちづくりセンター(集町)
(2)志津まちづくりセンター(青地町)
対象：市内在住か通勤・通学中の65歳以上で、全6回受講できる人
定員：20人〔先着順〕
申込み：9月5日(金)～26日(金)に、直接か電話で

申込み・問合せ：長寿いきがい課(1階)
【電話】561-2372
【FAX】561-2480

■介護予防教室～インフロニア草津アクアティクスセンターでレッツ介護予防♪～
同センターの健幸ステーションやスタジオ・プールを活用して、栄養・食事に関する講話などで健幸について学び、ストレッチや筋力トレーニング、水中運動を体験して介護予防をしてみませんか。
日時：9月24日～12月10日の水曜日　10：00～11：00〔全12回〕
場所：インフロニア草津アクアティクスセンター
対象：
・市内在住の65歳以上(要支援・要介護認定者を除く)
・当介護予防教室を初めて受講する人に限る
・全12回を受講できる人
定員：30人〔先着順〕
申込み：9月4日(木)～15日(月・祝)に、同センターに電話で(木曜日を除く)

申込み・問合せ：インフロニア草津アクアティクスセンター(西大路町)
【電話】596-3775
問合せ：長寿いきがい課(1階)
【電話】561-2372
【FAX】561-2480

■1　あい・ふらっとサロン
女性のためのサロンです。「お茶とお菓子でほっと一息つきたいな」「このモヤモヤ、誰かに話したいな」など、気軽にふらっと来てください。参加自由のワークショップ「バランスボール」も開催します。
日時：9月20日(土)
・サロン　10：00～12：00
・バランスボール　10：30～(1時間程度)
場所：キラリエ草津5階協働ひろば
※バランスボールは501会議室
対象：女性
定員：バランスボール20人程度〔当日先着順〕
その他：こども同伴可能ですが、託児はありません

◇2　ENJOY!サイエンス!
ヨーグルトのふたの進化に迫ります!パスタとヨーグルトのふたでアメンボを作ります。身近にある“最先端技術”の世界を感じてみませんか。講義やワークショップもあります。
講師：村田順二さん(立命館大学理工学部教授)
日時：9月28日(日)　10：00～11：30
場所：キラリエ草津4階　402会議室
対象：小学3年生～中学生とその保護者
定員：10組程度〔先着順〕
申込み：9月3日(水)～、保護者氏名(フリガナ)・連絡先・こどもの人数と年齢を書いて申し込み

◇3　Learning Studio KUSATSU☆IZM　金融リテラシーアップ講座
さまざまなライフイベントを踏まえて、将来への投資や戦略を学びます。
講師：奥村歩美さん(ファイナンシャルプランナー、キャリアコンサルタント)
(1)「知っていますか?今さら聞けないお金のリアル事情」
(2)「いつまで働く?私の生活費とシニアライフに必要なお金について」
日時：
(1)10月21日(火)
(2)11月18日(火)
9：30～11：00
場所：
(1)キラリエ草津5階　501会議室
(2)キラリエ草津4階　401会議室
対象：起業やキャリアアップをめざす女性
その他：託児あり(開催日の2週間前までに申込要〔先着順〕)
申込み：9月1日(月)～10月13日(月・祝)に、電子申請フォームで

◇4　令和7年度つながりサポート事業研修会
女性はもちろん、男性にこそ聞いてほしい生理の貧困の現状や、いまさら聞けない生理の基礎知識などについての話です。
講師：杉山伸子さん(産婦人科医)
日時：10月7日(火)　13：30～15：30(13：00～受付)
場所：キラリエ草津6階　大会議室
定員：100人程度〔先着順〕
申込み：随時、市社会福祉協議会へ

申込み・問合せ：
(2)男女共同参画センター
(大路二、キラリエ草津5階)
【電話】565-1550
【FAX】565-1518
(4)市社会福祉協議会
(大路二、キラリエ草津4階)
【電話】562-0084
【FAX】566-0377
問合せ：
(1)(3)男女共同参画センター
(大路二、キラリエ草津5階)
【電話】565-1550
【FAX】565-1518