広報やまなし 2026年1月号

発行号の内容

• くらし
  令和8年 迎春 午 ■新年明けましておめでとうございます。 市民の皆さまにおかれましては、輝かしい初春をお迎えのことと心からお喜び申し上げます。 昨年は、市制施行二十周年の記念の年であり、六月の『ラジオ体操　公開生放送』、七月には『エフエム富士ラジオ「もぎたて山梨市」公開生放送イベント』など、様々な事業を行なってまいりました。 十月十八日には『市制施行二十周年記念式典』を二部制で開催し、市民歌の編集補作詞をした覚和歌...
• 健康
  睡眠から始まる健康習慣 忙しい毎日の中で、質の良い睡眠は身体とこころの健康を支える大切な要素です。 適切な睡眠習慣を身につけることで、心身ともに充実した毎日を送りましょう。 今回は社会医療法人加納岩　日下部記念病院の睡眠外来に勤務している亀井医師監修のもと、睡眠の大切さや睡眠の質の向上について紹介します。 監修：亀井雄一医師(精神科医) 山梨医科大学附属病院、国立精神・神経センター国府台病院、国立精神・神経医療研究センタ...
• くらし
  【特集】地域を守る!消防団 ■11月22日、これまでに無い規模での本格的な活動実践訓練を実施! 市内消防団員170人が参加し、大規模な活動実践訓練が行われました。 どのような訓練だったのか? 市消防団大久保団長に聞いてみました! Q：活動実践訓練の目的を教えてください。 A：(山梨市消防団　大久保団長)火災の現場で必要な動作・機械器具の正しい使い方を覚えるための訓練です。ここ数年は、そういった訓練を行う機会をなかなか持てませ...
• 健康
  健康コラム ■動脈硬化を予防しようシリーズ(10回目)　糖尿病を予防する運動 ◇運動の効果 食後の血糖値の上昇を緩やかにします! ◇成人の身体活動量の目標 1日8,000歩以上　60分以上 運動習慣のない人が、いきなり取り組むことは難しいかもしれません。 まずは…日常生活の中で、今より合計10分、からだを動かすことから始めましょう! 食後は…座り続けず、15分ほど動きましょう! 座る時間の長い人は…30分に一...
• くらし
  食育レシピ(vol.171) ■つくってみろし。長芋入りつくねの生姜焼き エネルギー：317kcal たんぱく質：19.7g 脂質：15.2g 炭水化物：23.1g 食塩：1.6g (栄養価は1人分) ◎岩手地区の食生活改善推進員さんからのレシピです。 ◇材料(2人分) ・鶏ひき肉…200g ・長芋…100g ・玉ねぎ…1/4個 (A)酒…大さじ1 (A)片栗粉…大さじ1 (A)塩こしょう…少々 ・サラダ油…大さじ1/2 (B...
• くらし
  暮らしを考える環境コラム ■やまなし「ゼロカーボンシティ」宣言 山梨市は「2050年二酸化炭素排出実質ゼロ」を目指します ■(vol.54)リサイクルよりもリデュース・リユースを ごみ減量のために大切なのが…3R(スリーアール) ・Reduce(リデュース) ・Reuse(リユース) ・Recycle(リサイクル) ◇Reduce(リデュース) ★最も大切‼ごみ自体を出さないこと たとえば… ・食品ロスの削減 ・マイボトル...
• くらし
  地域包括支援センターだより ■認知症の人、認知症の疑いのある人、その家族をサポート～認知症初期集中支援チームの紹介 認知症の人、認知症の疑いのある人、その家族のもとに訪問して、認知症についての困りごとや心配ごとなどの相談に対応する、認知症専門家によって構成されたチームです。認知症は誰でもなる可能性のある病気であり、早めの対応が必要です。 ■認知症初期集中支援チームってどのようなことをするの? 認知症の方やその家族に対して、認...
• くらし
  各種相談 ひとりで悩まない…!
• イベント
  みんなの掲示板 ■1月のイベント・募集のお知らせ ◇フードパントリーand子ども食堂　友だち 日時：1/25(日)10：00～12：00 会場：みんなのひろばおひさま(上神内川1193-1) 申込期間：1/11(日)～24(土) 対象：市内在住で18歳以下のお子さんのいるひとり親世帯(先着30世帯) 経費： ・パントリー…無料 ・こども食堂…子ども無料、大人200円 ※食堂参加希望は、当日の朝お聞きします。(先着...
• くらし
  【安全×安心】注意!年末年始の消費者トラブル 年末年始は心も財布の紐もゆるみがちになりますね。そんな隙を狙って、悪徳商法や詐欺が増える傾向があるので、ご注意ください。 ■注意1　海産物の送り付け商法～ネガティブオプションと呼ばれています 注文していないカニやホタテなどの海産物が突然届き、代金を請求されるという悪質な詐欺です。代引きで届くことが多く、「支払わなきゃ」と焦ってしまう心理を狙っています。 ▽予防策 ・身に覚えがなければ受け取らない。...
• くらし
  【安全×安心】「こんにちは、日下部警察署です。」 ■110番は緊急通報ダイヤルです 警察では、事件・事故などの緊急事案の早期解決を目的として… 1(いち早く)1(急(いそ)がず、慌てず)0(冷静に)を合言葉に、24時間体制で110番通報に対応しています。 ◇110番通報したときは落ち着いて… 110番通報すると、受理担当の警察官が通報内容を聞きながら、同時に別の警察官が管轄する警察署やパトカーなどに指令を出して、現場に急行させます。 伝えること：...
• くらし
  山梨市立図書館～Yamanashi City Library 最新情報は図書館ホームページをご確認ください。 ■お知らせ～information ◇英語の読書会～English Book Club(事前予約制) 英語の絵本や児童書を通して、楽しく英語に触れてみませんか? 日時：1月17日(土)10：30～11：15 場所：図書館ラウンジ 対象：小学3年生～6年生(3年生以下の方も大歓迎です♪) 定員：10名 講師：星野真理先生(山梨英和大学講師) 申込：カウ...
• くらし
  新しい民生委員・児童委員を紹介します 民生委員・児童委員122名が一斉改選され、12月1日付で厚生労働大臣から委嘱が行われました。また、このうち15名が主任児童委員として指名されました。 ■民生委員・児童委員の活動 担当地域内の生活困窮者・高齢者・障害者・ひとり親家庭などの要援護者への相談・援助・適切な福祉サービスの情報提供などの活動を行うほか、市役所や関係機関と協力し合い、地域福祉の増進に努めます。 ◇福祉に関する相談は～民生委員・...
• くらし
  情報やまなし～INFORMATION(1) ■山梨税務署からのお知らせです ◇税理士会による無料申告相談～申告書を作成できます ※いずれの会場でもご来場いただけます。 対象：小規模納税者の所得税および復興特別所得税、個人消費税、年金受給者並びに給与所得者の所得税および復興特別所得税の申告書(住宅ローン控除初年度、土地・建物、株式などの譲渡所得、配当所得がある場合を除く)の作成と提出 申し込み：混雑回避のため、オンラインによる事前申込を受け付...
• くらし
  情報やまなし～INFORMATION(2) ■市民税・県民税(住民税)の申告について ◇申告受付 1月1日現在、市内に住所のある人は、住民税の申告が必要です。 これは、令和8年度の税額を決めるために令和7年1月1日から令和7年12月31日までの収入や扶養状況などを、市に申告していただくものです。下記の日程で受け付けを行いますので申告をお願いします。 前年申告した人には市から1月下旬頃に申告書を送ります。 ※前年中の所得がない人でも住民税の申...
• くらし
  情報やまなし～INFORMATION(3) ■入札結果をお知らせします(10月入札) ◇一般競争入札 入札日：10月29日 ◇指名競争入札 入札日：10月28日 問い合わせ：管財課契約検査担当 【電話】内線2345 ■傾聴ボランティア講習会の参加者を募集します! ◇傾聴ボランティアとは 高齢者や障害のある人などのさまざまな思いや言葉に耳を傾けることで、共感と心のケアを共にすることを目指すボランティアです。 この講習会では、他者とのコミュケー...
• くらし
  情報やまなし～INFORMATION(4) ■令和8年度　山梨市協働まちづくり支援事業活動団体を募集します! この事業は、地域の問題解決や発展促進のための課題に取り組むためのアイデアを市民の皆さまから提案していただき、市民、事業者、行政が協力して市が「住みよいまち」「訪れたくなるまち」になるよう取り組む事業です。 地域の課題や問題解決に向けたアイデアをお持ちの団体の皆さんは是非ご応募ください。 応募に関する詳細は、市のホームページに掲載して...
• その他
  善意をありがとう このコーナーでは、市にご寄附いただいた皆さんの中から、広報誌への掲載を承諾いただいた人・団体のみを紹介しています。 ・市政全般資金として ・本市学生支援資金として ※詳しくは本紙をご覧ください。
• しごと
  あなたの農耕作業用自動車にナンバープレートはついていますか? 軽自動車税は、オートバイ、軽乗用車、軽トラックなどの道路を走行するものだけでなく、農耕作業用のトラクターやスピード・スプレーヤーなどについても、小型特殊自動車(農耕作業用自動車)として課税対象になります。 これらの農耕作業用自動車は、乗用装置が付いていて自力での移動が可能なものであれば、道路を走行する・しないに関わらず、軽自動車税の課税対象となり、ナンバープレートを付ける必要があります。 現在ナン...
• くらし
  お知らせマイナンバーカード! ■予約制でマイナンバーカード(個人番号カード)関係の手続きが休日にもできます! 窓口受付日時：1/25(日)13：00～17：00 ※完全予約制 受付業務：マイナンバーカードの交付申請・受け取り、電子証明書の更新、暗証番号再設定 予約方法：平日8：30～17：15　市民課まで電話で申し込んでください。 ※交付申請の際に、顔写真を撮影します。(無料) ※「電子証明書の更新」には、ご自身で設定した暗証...