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表紙野菜を食べよう! 運動をしよう! 健康診査を受けよう! みんなで目指す健康で明るく活気に満ちたまち健康ひた21計画・日田市食育推進計画
健康
健康ひた21計画・日田市食育推進計画(1) 健康ひた21計画・日田市食育推進計画みんなで目指す健康で明るく活気に満ちたまち “健康”は、安心して心豊かな生涯を送るために欠かせないものであり、いつまでも健康であり続けることは、自分らしく生きていくための基盤となります。健康を守るため、健康寿命の延伸を根幹の考えとし、市民一人ひとりが主体的に健康づくりに取り組み、地域や関係機関等と市が協力し合い、健康の保持増進を目指します。 ■知ってる?健康...
健康
健康ひた21計画・日田市食育推進計画(2) ■身近に取り組める健康づくり・朝食を毎日食べよう・1日30分(週2回)以上、汗を軽く流す運動をしよう・早寝・早起き、質の良い睡眠を心掛けよう・自分に合った食べ方(内容・量・時間)を知ろう・健康診査を受診しよう・“たっぷり野菜”と減塩を実践しよう・適正体重を保とう・地域の活動に参加しよう「小さな一歩があなたと家族の未来を変えます」健康づくりのアドバイスは保健師・栄養士にご相談くだ...
健康
健康ひた21計画・日田市食育推進計画(3) ■住民組織とともに進める健康づくり健康づくりボランティアの活動を紹介します ▼運動ボランティア ▽ひた健康運動リーダー会長　今村真奈美さん・地区での介護予防教室の企画・実施・老人会や自治会サロン等へのボランティア等地域で暮らす高齢者を対象に、自治会や市の保健師と協働し「運動」や「体操」を実践しています。研修で学んだ実技をもとに仲間とともに支え合いながら、健康づくりのお手伝い及び介護予防を...
講座
ステップ運動リーダー養成講座-受講者募集- ステップ運動リーダーは、各地区でステップ運動教室を運営し、ステップ運動・スロージョギングRを地域に広めるボランティア組織です。運動が苦手な人にもおすすめです。地域の役に立ちたいという人、是非一緒に活動しませんか?電話又はファックスでお申し込みください。対象：・日田市に住民票がある、おおむね40歳～74歳の人(医師から運動を禁止されていない人) ・全8回の講座を受講できる人・受講後に会員として...

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HP: 大分県日田市ホームページ
住所: 日田市田島２－６－１
電話: 0973-23-3111
首長: 椋野　みちこ