諫早市（長崎県）

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《特集》クリアせよ防災ゾーン(1) ■防災勇者マッちゃん ▽あらゆる災害から諫早市民を守る使命を持つ「防災勇者」冷静沈着で判断力に優れる防災力Lv.100 HP(体力)：120 MP(対応力)：80 ■特殊スキル INT(知識)：90 応急処置、災害対策知識の高さ CHA(カリスマ)：70 被災者を安心させる説得力、避難誘導 ■大雨の季節襲来、諫早市民を守れ! 災害に備え、市民の防災力を育てる? ○はいいいえ
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《特集》クリアせよ防災ゾーン(2) 災害に備えて防災力Lv.をアップさせよう! ◆災害に備えるぞスタート [防災力Lv.1] (1)情報収集ゾーン ◇市ホームページを見よう災害時は情報収集が大切! 災害情報は市ホームページで確認。 ◇市公式LINEのお友だちになろう諫早市公式LINEは大雨警戒や避難所の情報、防災メニューも充実。 ◇LINE防災メニュー・防災無線が聞こえなかった!何だったのかな? ・バスや列車は大丈夫? ・停...
くらし
《特集》クリアせよ防災ゾーン(3) (2)避難準備ゾーン ◇持出品をチェックしよう □飲料水・食料品 □現金・通帳などの貴重品 □免許証・マイナンバーカードなどの身分証 □懐中電灯・携帯ラジオ □予備の乾電池 □携帯充電器 □常備薬・おくすり手帳 ◇あの人は大丈夫?　私は無事です! 災害時は電話がつながりにくいので、災害用伝言ダイヤル(【電話】171)や災害伝言板(WEB)が便利です。もしもに備えて、体験してみませんか? 体験利用...
健康
効果バツグン! 大人のかんたん体操 ■段差につま先が引っかかる? 筋トレで介護予防【体幹ストレッチ】 (1)椅子の後ろに立つ ※できるだけ背もたれは持たない (2)かかとを10回上げる (3)つま先を10回上げる足首まわりの運動は、足先を持ち上げる力がつき、転びにくくなります。デスクワークや立ち仕事は、足首が硬くなりがちです。足を疲れにくくする効果もあるので、スキマ時間にやってみてください。 (地域包括ケア推進課)
くらし
炎(ほの)チャレがゆく! ■災害シーズンを前に 5月22日、梅雨や台風シーズンを迎える前に、国や県、自衛隊、消防など関係7機関の皆さんと一緒に、市内災害危険箇所の現地調査に行ってきましたよ。人命保護を第一に、各関係機関の連携と災害対応などの情報を共有・再確認しました。日頃からお互いの顔が見える関係性が大事ですね。市長の炎チャレ日記はコチラ→ ※QRコードは本紙をご覧ください。

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住所: 諫早市東小路町７－１
電話: 0957-22-1500
首長: 大久保　潔重