志免町（福岡県）

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(特集)第二の人生こそ楽しく豊かに(1) シニア世代は子育ても仕事も一段落し、自分らしく輝ける時期。人と関わる生き方を選ぶことで、心身の衰えや認知症リスクを抑えることができます。そこで、今月は第二の人生を前向きに過ごすヒントを紹介します。 ■(Interview) 福岡県内の男性最高齢107歳戦争、起業、奉仕―激動の半生福岡県内男性最高齢の友田直正さんは、今年で107歳。戦中・戦後の厳しい時代を生き抜き、現在は志免町で暮らしてい...
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(特集)第二の人生こそ楽しく豊かに(2) ■社会との関わりは最高の健康法孤立しないセカンドライフを年齢を重ねるほど大切になるのは、家にこもらず人と関わること。趣味やボランティアなど人や地域とつながることは、心と体の健康を守ります。外に出ることを意識することで、未来を変えませんか? ◇社会との関わりは最高の健康法孤立しないセカンドライフを子育てが終わったり、仕事を退職したりすると張り合いがなくなり「無気力になる」という人は少なくあ...
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(特集)第二の人生こそ楽しく豊かに(3) ■自分らしい“居場所”を見つけて、毎日をもっと豊かに年齢を重ねても、居場所を見付け、いきいきと過ごしている姿は輝いて見えます。今回は、そんな4人のライフモデルをご紹介。その姿から「何か始めてみよう」と思えるヒントが見つかるかもしれません。 ▼誘われたらまず挑戦!交流が広がり、楽しい日々に藤　暢子さん(73歳) 48年間、専業主婦として家庭を支えてきた藤さん。年齢を重ねてから「新しいことに挑戦し...
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今月のおすすめ本 ■定年後の仕事図鑑坂本貴志著 (出版)ダイヤモンド社定年後の「お金」と「働き方」をデータで徹底分析。シニアが多く活躍する仕事を分類し、無理なく続けられる“自分らしい働き方”を探ります。特別な資格や経験が不要な仕事や、体力やストレスの負担が少ない仕事を分かりやすく紹介! 問合せ：町民図書館【電話】092-935-1007【FAX】092-935-3152
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(Recipe)減塩仕立て!鶏肉とれんこんの甘酢炒めシャキッとしたれんこん×香ばしい鶏肉が相性抜群。たんぱく質たっぷり!甘辛だれが食欲をそそる一品です。 ■栄養価表示(1人分) エネルギー：288kcal 食塩相当量：0.9g ■材料(4人分) ・鶏もも肉…320g ・こしょう…少々・れんこん…160g ・にんじん…60g ・片栗粉…大さじ4 ・ブロッコリー…80g ・にんにく…6g ・油…大さじ2 (A) ・減塩しょうゆ…大さじ2 ・酢…大さ...

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電話: 092-935-1001
首長: 世利　良末