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「食育 材料」に関する検索結果は 337件です。
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くらし 岡山県津山市 広報津山 令和7年6月号「もしも」に備えていますか?やってみようおうち備蓄 令和6年1月1日に発生した能登半島地震では、道路や電気、上下水道などの社会インフラ施設が多大な被害を受けました。多くの山間地などでは物資や情報が途絶え、孤立化し、家庭内での備蓄の重要性が再認識されました。 令和7年1月には、南海トラフ巨大地震の今後30年間の発生確率が、80%程度に引き上げられました。さまざまな災害に備え、家庭内での備蓄に取り組んでみませんか。 ■非常備蓄品って、何が必要なの? 大...
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子育て 徳島県石井町 広報いしい 第275号（2025年5月）栄養満点 学校給食 学校給食のメニューは、子ども達の栄養バランスを考えて作っています。また、地元食材を使い、食育にもつなげています。 子ども達が大好きな給食メニューを、ご家庭でもぜひ、作ってみてください。 ◆今月のメニュー 豚キムチ丼 ▽材料 4人分 ・ごはん お茶碗4杯 ・豚肉 160g ・白菜キムチ 100g ・白菜 80g ・にんじん 60g ・もやし 150g ・にら 1/4束 ・ごま油 小さじ1 ・おろしに...
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くらし 山形県 山形市 広報やまがた 令和7年5月15日号～地産地消情報コーナー～ ■“アスパラガス” アスパラギン酸を含んでおり、疲労回復に効果があるとされています。市内では主に本沢地区で栽培されており、7月下旬まで直売所などで購入できます。 ☆春野菜の浅漬け☆ 〇材料(5～6人分) ・アスパラガス…2～3本 ・セルリー…80g ・キュウリ…1本 ・ハクサイ…200g ・ニンジン…5g ・塩…少々 ・ごま油…少々 〇作り方 (1)アスパラガスは根元を切り落とし、ピーラーなどでは...
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健康 静岡県森町 広報もりまち 令和7年5月号食推協おすすめメニュー♪森のレシピ 毎月19日は食育の日です ■『新じゃがのシャキシャキサラダ』(4人分) (1人分)120キロカロリー タンパク質2.0g 食塩相当量0.7g □材料(4人分) 新じゃがいも…大2個 スナップエンドウ…20個程度 (A) 酢…大さじ1 オリーブオイル…大さじ2 塩…小さじ1/2 □作り方 1.新じゃがいもは皮をむき、スライサーで薄切りにしてから千切りにする。スナップエンドウは筋を取り、塩(分量外)を...
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講座 岩手県陸前高田市 広報りくぜんたかた 令和7年5月号 No.1189令和7年度 食生活改善推進員養成講座 市では、「食生活改善推進員養成講座」を開催します。 食生活改善推進員は、「私たちの健康は私たちの手で」を合言葉に、地域で食を通じた健康づくりを広めるボランティアです。料理や食育活動を通して、家庭や地域に健康的な食習慣を伝えています。 地域で活躍できる食生活改善推進員を目指してみませんか? 食や健康づくりに関心のある人は、ぜひこの機会にご参加ください! 場所：市保健福祉総合センター 主催：陸前高田市...
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くらし 兵庫県赤穂市 広報あこう 2025年5月号食育レシピ ■旬の食材(2) ー新玉ねぎときゅうりの豆サラダー *1人分栄養素* エネルギー137kcal 塩分0.6g 料理協力：赤穂市いずみ会 ◇材料(4人分) サラダ豆…1パック きゅうり…1本 新玉ねぎ…1個 カニカマ…1パック [A]マヨネーズ…大さじ2 [A]酢…小さじ2 [A]サラダ油…小さじ2 [A]砂糖…少々 [A]塩・こしょう…少々 ◇作り方 (1)玉ねぎは薄くスライスし、きゅうりは細切り...
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くらし 静岡県御前崎市 広報おまえざき 令和7年5月号食のまち御前崎 ～食のまち御前崎～ 毎月19日は食育の日! プラス1品でバランスのよい朝食を ◆クラムチャウダー風簡単スープ 缶詰や冷凍野菜を使って時短に♪アサリの旨味がおいしいスープです! ・1人分…98kcal ・食塩相当量…0.8グラム ▽材料(4人分) ・アサリの水煮缶 60g(汁除く) ・タマネギ 2個 ・ミックスベジタブル 60g ・◎アサリの水煮缶の汁+水 400ml ・◎コンソメ(固形) 1個 ・...
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健康 大分県由布市 市報ゆふ 2025年5月号 vol.236健康ナビ(2) ■令和7年度 健康診査についてのお知らせ ※受診券がお手元に届いたら、事前に予約をとって受診してください。 ※40歳以上の方の胸部レントゲン検査が無料で受けられるのは集団健診(地区の健診)または由布市内の医療機関での健診のみです。 [6月の集団健診日程] ・6月23日(月)午前9時～午前11時 湯布院福祉センター(健康温泉館となり) ・6月26日(木)午前9時～午前11時 はさま未来館 健康センタ...
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子育て 鹿児島県霧島市 広報きりしま 2025年5月上旬号きりしま給食通信 令和7年5月13日 vol.51 ■家庭で楽しむ給食通信 市では、食育の生きた教材となる学校給食を通して、食に関する正しい知識や食文化の継承、自然の恵みなどを学ぶ取り組みを進めています。このコーナーでは、給食メニューをレシピとともに紹介します。 [調理のポイント] 冷凍の皮付きポテトを使って簡単に作れます。ポテトをカボチャに代えてもおいしいです。小さいカップに入れて作るとお弁当にもぴったりです。 [RECIPE] 『ツナとポテトの...
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くらし 東京都新宿区 広報新宿 令和7年5月5日号（第2498号）野菜に首ったけ! 毎月8日はしんじゅく野菜の日～1日に必要な野菜は350g ■5月のレシピ ピーマンたっぷり!塩こうじ炒め かまぼこと塩こうじを入れることでうまみが加わり、ピーマンが食べやすくなります。お弁当のおかずにもおすすめの1品です。この料理1人分で約80gの野菜がとれます。 ▼材料(2人分) •ピーマン…110g(4個) •かまぼこ(紅)…120g •ニンジン…50g(1...
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くらし 福島県広野町 広報ひろの 令和7年5月号食改さんのおすすめ レシピvol.38 ■にんじんとセロリのヨーグルトサラダ ◇材料(2人分) にんじん…1/2本 セロリ…1本(150g) パイナップル(缶詰)…1枚 アーモンド…6粒 (A) プレーンヨーグルト…60g 塩…小さじ1/3 こしょう…少々 レモン汁…大さじ1/2 オリーブオイル…大さじ1 ◇作り方 (1)にんじんは細切りにしボウルに入れ塩をまぶし10分程おき水気を絞る。セロリはピーラーで筋を取り除き、斜め薄切りにする。...
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講座 埼玉県志木市 広報しき 令和7年5月号くらしの情報「講座」(1) ■健康講座・相談会 日時：5月20日(火)10時～11時 場所：福祉センター 対象：65歳以上の人 定員：50人(先着順) 申込み・問合せ：5月7日(水)から16日(金)までに電話または直接、高齢者あんしん相談センターせせらぎへ 【電話】048-485-2113 ■いろは百歳体操サポーター養成講座(全6回) 「いろは百歳体操」は誰でもできるおもりを使った簡単な運動です。身近な場所で友達や顔見知りの...
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くらし 宮城県栗原市 広報くりはら 令和7年5月号学びのひろば 【私たちの学校じまん】 ■読書が大好きな子どもたちに 瀬峰小学校 瀬峰小学校は、校庭から田園地帯を一望できる自然豊かな環境にあり、南校舎と北校舎の2つの校舎があります。南校舎は、南向きの大きな窓と木材をふんだんに使用した、明るく温かみのある学び舎です。 昨年末、図書ボランティアや保護者の皆さんの協力の下、北校舎にあった図書室を南校舎へ移設し、より子どもたちの身近な学びの場としてリニューアルしました...
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健康 大阪府大阪市東淀川区 広報ひがしよどがわ 令和7年5月号健康 ■健康掲示板 ▽特定健康診査・後期高齢者医療健康診査 無料 予約不要 日時：5月10日(土)・27日(火)9：30～11：00 場所：区役所 対象：国民健康保険・後期高齢者医療保険に加入している方 持ち物：受診券・被保険者証(マイナ保険証などを含む) ▽結核健診 無料 予約不要 日時：5月12日(月)14：00～15：00 場所：保健福祉センター(区役所2階) 対象：市内在住で15歳以上の方 ▽各...
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子育て 山梨県笛吹市 広報ふえふき 2025年5月号子育て支援センター情報(3) ■きっずかすがい(旧ゆうゆうゆう) ◇〔無料〕おもちゃ病院 日時：5月18日(日)午後1時30分～4時30分 参加費：無料(修理にかかる部品代のみ有料) ※なおせるおもちゃはお子さん一人につき1個まで。事前にお預かりもできます。 講師：葭沢一正氏 石井正典氏 申し込み：不要 ◇わらべうたベビーマッサージ 歌ったり赤ちゃんに語りかけたりしながら赤ちゃんとのふれあいを楽しみましょう。 乳幼児期のアタッ...
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くらし 京都府木津川市 【京都府木津川市】広報きづがわ 2025年5月号食育レシピ ■しらたきチャプチェ ▽材料/4人分 牛肉…300g しらたき…400g 長ねぎ(白い部分)…2本分 赤パプリカ…中サイズ1個 にら…60g (A)しょうゆ…大さじ1と小さじ2 (A)酒…大さじ1と小さじ1 (A)コチュジャン…大さじ1と小さじ2 (A)砂糖…小さじ2 (A)にんにく(すりおろし)…小さじ1 ごま油…大さじ2 白いりごま…小さじ2 ▽作り方 (1)牛肉は食べやすい大きさに切る。しら...
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健康 宮崎県三股町 広報みまた 2025年5月1日号【町の栄養士から】いきいきげんき! ～毎月19日は食育の日～ ■大人も一緒に「食育」 ～健康バランス食実践のために 旬の食材はおいしい!栄養価が高い!安い!といいこと尽くしです。旬の食材を使った健康バランス食を紹介します。ご家庭での献立にご利用ください。 ▽5月の旬の食材 ・グリーンピース ・タマネギ ・タケノコ ・ごぼう ・三つ葉 ※材料は全て1人分です ◆(1)主食/ごはん 243キロカロリー 塩分0グラム ▽材料 ごはん…150グラム ◆(2)主菜/蒸...
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健康 岩手県洋野町 広報ひろの 2025年5月号ひろの食育通信 –No.62– 保健センターでは、毎年町内の地区センターを会場に「地区栄養講習会」を開催しています。 昨年度は、12月～3月の期間で23回の開催、町食生活改善推進員・町民の皆さん合わせて297名にご参加いただきました。栄養講習会では健康相談・健康講話・調理実習を行っています。 調理実習では、町の健康課題である高血圧予防につながる減塩メニューと、災害時でもおいしく食べられる防災食の2つをテーマにしました。防災食は、...
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健康 大阪府大阪市阿倍野区 広報あべの 令和7年5月号あべcafe SDGs3 すべての人に健康と福祉を 野菜をたべよ(大阪市食育推進キャラクターたべやん) ※詳しくは本紙をご覧ください。 ◆野菜を食べよう! 切干しだいこんの中華スープ (1人あたり) エネルギー…42kcal 食塩相当量…1.7g ◇材料(2人分) 切干しだいこん…16g にんじん…20g 水…300ml 乾燥わかめ…小さじ1 顆粒中華だし…小さじ2 酒…大さじ1/2 ごま…小さじ1 ◇作り方 ...
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くらし 長野県塩尻市 広報しおじり 令和7年5月号Let’s Enjoy Cooking!! グレータスキッチン グレータスが健康レシピをお届け! 塩尻市食育推進キャラクター グレータス ◆しょうが香る さばのそぼろ丼 ◇材料(4人分) 干しシイタケ…2個 玉ネギ…80グラム ゴボウ…40グラム ショウガ…ひとかけ(20グラム) さば水煮缶…1缶(160グラム) ★酒…大さじ1 ★砂糖…大さじ1 ★しょうゆ…小さじ1 ご飯…600グラム ◇1人分栄養量 エネルギー…347kcal、たんぱく質…11.3g、脂質...